作为一个INFP，与人沟通交往对我们而言本来就已经是一件相当费精力的事情，更何况还要让我们花费时间去和不喜欢的人共进晚餐。那么，为什么INFP们不喜欢与不喜欢的人吃饭呢？这是为什么？现在我们来探讨一下。
INFP的特点
对于INFP们而言，他们通常很注重私人的空间和个人价值观。他们倾向于表达自己内心深处的感受和想法，需要时间思考以及处理自己的情绪。因为他们对自己的情感投入很多，并且很敏感，所以在与人沟通时可能会变得比较挑剔。
为什么不喜欢跟不喜欢的人吃饭？
对于INFP而言，他们对于自己的感觉有着很高的标准。如果他们不喜欢某个人，很难与之建立起感性的联系。同时，因为INFP的特殊性格，他们对于所处的环境也会有较高的敏感度，特别是对于那些他们所不喜欢的人，他们会很清晰地感受到与之共处的不适感。这种不适感通常表现为不自然和生硬等情况。
INFP如何减少社交疲劳？
在日常生活中，INFP们需要尽可能地减少不必要的社交。在工作和生活中，可以通过以下几种方式来减轻社交疲劳：
1. 选择高质量的社交机会
在选择社交机会时，应该选择那些适合自己的场合，从而减少与不喜欢的人相处的机会。选择那些能让自己感到有趣和真实的人聚会是一个好想法。
2. 固定个人时间
INFP们经常需要花费较长的时间来独处，以保持内心平衡。有时，如果发现一个人的时间过长可能会诱发抑郁和思维和行动的缓慢。因此，建议输于规定一些心理健康的时间，称之为“个人时间”，这样可以更好地掌握自己的情绪和给予内心深处的满足。
3. 做些自己感兴趣的事情
因为许多INFP们往往有着深入的兴趣爱好，如果能够花费一些时间做自己真正喜欢的事情，就可以更好地放松内心，并避免与无意义的人浪费时间。
作为一个INFP，他们永远对自己的感官有着较高的要求。因此，当他们不喜欢一个人时，会更多地选择避免和那个人在一起。如果INFP们遇到那些逼迫他们去向不喜欢的人输出自己能量的环境（比如不得不参加非常规定餐旅活动），他们需要掌握下面几个技巧：选择高质量的社交机会、固定个人时间、和社交对象分开。