无创伤INFP（简称无创INFP）是指深度敏感、内向、关注他人感受的人。在MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）中，INFP为仅次于INFJ的第二个最少的类型。相对于其他类型，INFP更加倾向于表达个人价值观、探索自我、积极地面对新的经历和新的思想，更能发现生命的意义。
INFP的关注点通常在于实现自己的潜能、和谐有爱的生活以及创造和谐美好的世界。他们往往具有独到的想象力与创造力，珍视自己的用心和警觉的准确性，以及反思与思辨的特质。他们更可能寻找心理安全与社会意义，愿意花费时间去了解他人的想法、情感和动机。对于INFP来说，创造性、自我认同和使命感是其人生的主要目标。
那么，如何让无创伤INFP保持自身特质不流失的同时克服一些潜在的缺点呢？以下是一些建议和措施。
1. 意识到自己的特质
MBTI理论中，每个类型都有优点和劣势。INFP的优点包括有创造性、同情心、自我意识和悲天悯人的情感；劣势则表现在过于敏感、缺乏决断力、偏爱逃避问题等方面。INFP需要意识到自己的优点和劣势，并欣然接受自己的特质，从而更好地理解和管理自我。
2. 学会平衡
INFP往往更喜欢深度思考和感受，喜欢寻找心灵共鸣的体验。但是，在处理一些具体问题、日常琐碎之事上可能显得游离于现实。因此，INFP应意识到时间和精力的限制，学着在日常生活中更好地平衡与外界的关系。
3. 练习分享
INFP尽管善良，但是太依赖自己的思想和感受，也会导致意见不合时难以友好沟通。因此，INFP可以尝试学会分享和沟通，听取他人的看法并做出适当地回应。
4. 发掘潜力
INFP可以寻找自己的兴趣爱好，发挥自身特质。对于INFP来说，自我实现和探索自我是其中非常重要的方面。可以参加志愿组织、艺术类活动、文学创作等等，寻找使自己感到满足和有意义的事情。
5. 培养个人信心
INFP成长过程中，可能会面临潜在的不安感和内心的压力。建议INFP在日常生活中多与他人建立联系、结交新朋友，从正面反馈中享受快乐和信心。
无创伤INFP（如何与他人建立良好关系）
除了自我实现，无创伤INFP还需要学会建立良好的人际关系。以下是一些建议和措施。
1. 认识其他人的想法和感受
INFP可以通过更多地了解他人的情感、想法、人生经历和观点来平衡自己的处事方式，使自己更能进行沟通和处理问题。
2. 尊重他人的观点
在交往中，INFP应尝试理解并认同他人的想法和观点，这是建立良好关系的基础之一。即使自己的看法不同，也应该在尊重对方的同时、坦诚自己的想法。
3. 学会沟通
无论是在建立新关系还是维持老关系中，沟通都至关重要。INFP可以通过多与他人交流、分享思想和感受、理解他人需求等方式来加强沟通，更好地维系人际关系。
4. 健康社交
尽管INFP喜欢独处，但他们同样需要建立人际网络。参加一些感兴趣的团体、组织活动，会扩大自己的社交圈子，从而减轻焦虑和孤独感。
5. 学习如何适应他人
为了建立良好的关系，INFP可以尝试学习如何适应他人的习惯、个性、兴趣等，找到共同点。适度地从小细节方面进行表达，让对方更能理解自己的意图和想法，从而增进相互间的了解和信任。
无创伤INFP需要在“发掘和保持自我实现”和“与他人建立良好关系”两方面寻找平衡，同时学会更好地了解自我、与他人沟通和理解，才能以最佳状态全面发挥自我潜能。