INFP是MBTI人格类型中最为理想主义、梦想家般的类型，他们通常非常善良、仁慈，思考周详。他们的那份同情心和对于人生意义的强烈追求，往往也能够带给身边的人一份温暖、感性和深情。然而，即使这样的INFP也不是完美无缺的。在今天的文章中，我们就来探讨INFP的负面特征：那个容易隐藏在阴暗里的B面。
（过度敏感, 悲观, 自我批判, 犹豫不决）
INFP们经常被描述为过度敏感，这也不难理解，因为他们的情感反应往往十分细腻。但是，当他们的情感过多地与外界的反应产生干扰时，例如过于担忧外界的评价，很容易导致自己失去了自信心，进而沉入悲观的阴暗角落。这种情绪状态下，INFP会变得颓丧、灰暗，且很难被别人所感知。此外，这种极度情感反应会促使INFP在自我批判中越陷越深，对自己产生怀疑和否定，甚至发展出一种完美主义的情况。这会让INFP们在做出重要决策时变得犹豫不决。
（避免冲突, 偏执, 倾向消极幻想）
作为经常表现出善意和同情心的人，INFP通常会避免与他人发生冲突，而且常常忽视了解事实和理性思考的价值。 INFP也可能会表现出过度偏执，认为自己被众人误解，反倒萌生出孤独、嫉妒等消极情绪。在情感方面，INFP有时倾向于消极幻想，尤其是在难以接受现实的情况下，他们会被负面情绪所吞噬，很难从中走出来。
（定位模糊, 难以坚持, 反复无常）
INFP在面对自己的职业规划和人生目标时，往往缺乏清晰的方向和思路。这也就导致了他们在成年人的职业中表现出非常不稳定和不确定的行为，难以坚持。他们也很容易受到外界的影响，而反复无常，不能形成独立的思考。
INFP阴暗B：如何面对？
对于一个INFP来说，要想彻底摆脱阴暗的B面，并不是一件很容易的事情——这需要在这个类型的基本特征上加以修正和平衡。但从概括而言，以下一些方法或许可以起到帮助他们开始改变的作用：
1. 了解自己的人格类型，并学会理解和接受人身上的缺陷，将自己的负面情绪转化为正面的动力。
2. 拥有更多的社交体验，学会合理表达自己和沟通能力，避免自己融入思维的孤立状态。
3. 接触更多挑战性的任务，学会勇敢地承担风险和面对挫折。
4. 练习更好的时间管理技能，规定自己在工作和生活中的目标，并以此为依据，制定一个长期、可行的计划，持之以恒。
5. 学会控制自己的情绪，关注他人，尤其是爱与被爱的感受。通过这些努力，渐渐化解潜存在INFP心中的阴暗B面，找到更长远、明朗和充实的前景与未来。