MBTI是个人格心理学的一种，将人的个性分为16种类型，其中调停者INFP正是极具创造力和热情的人民群体。根据不同的特征，这16种类型又被分为内向型和外向型两大类。调停者INFP在此两类之间也有细微区别，分别为内向的INFP-T和外向的INFP-A。接下来，我们详细探讨一下内向与外向对调停者INFP的影响以及如何在性格中体现。
内向的INFP-T
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如果你是内向的INFP-T，你往往被人们称作是一个被动的和文艺的人。相比较于外向型，内向型更多的是表达自己内心深处的感受，与人交流时也是小心翼翼地询问对方的想法和感受。INFP-T往往非常注重自己内在的思考和情感，并且很难完全展现自己的想法和感受，因此有时候会显得比较冷酷和孤独。虽然内向型的INFP-T并不是活力四射和外向张扬，但由于他们独特的、追求价值观的思维方式使得他们能够提出创新的想法。
举个例子，像JRR托尔金这样的作家，他们往往就是内向型的INFP-T。他们不做追逐流行、接受社会潮流的人，而是坚守自己的价值观和对世界的理解，他们思考出了“魔戒”的故事，并将其写成了一部传世之作。正式这种内向型的INFP-T的思考方式影响了许多现代依然珍贵的作品的创造，为我们带来了无限的美好。
外向的INFP-A
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在一个不同的极端，我们也有着外向型的INFP-A。这种类型的人比较愿意外出，接触更多的人，收集来自其它人的反馈和想法。与内向型的INFP-T相比，INFP-A更愿意显露自己的情感，喜欢倾听别人的分享，在社交场合中也更加自信。由于较大的社交圈，INFP-A倾向于多元化的体验，并且能够快速适应不同的环境和需求。正是因为这个理由，所以INFP-A也往往被归类为创业家或企业家。像浴室厨神杨凯迪，就是一个典型的外向型的INFP-A，他一次次地在直播争吵的大环境下打磨自己的厨艺技能并最终走上了职业路线。
当然，在这种个性的强势下也存在着一些显著的限制，例如容易被其他人的想法所影响，INFP-A可能会变得消极、感情化或者不容易实现长期目标。
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调停者INFP-T和A的区别不仅仅只是内向外向这类表面的特征，从我们对两类人个性的深入了解中，我们发现这两类人的优势和局限也十分的明显。每个人都有自己的价值观和成长环境，选择不同的开拓方式也许是因人而异的。无论你是INFP-T还是INFP-A，保持自信的心态，关注自己的内心深处，才能充分发挥自己的潜力，在人生道路上开辟出完全不一样的美好。