INFP是指内向、直觉、情感、判断。这些人通常非常关注人类的发展和成长，同时对自己的价值观和信仰有着很强的执着。无论是在个人还是职业层面，INFP常常被认为是敏感、温和、善良的人。尽管如此，这类人有时可能会面临一种挑战：竞争。为什么INFP害怕竞争？他们该怎么办呢?
为什么INFP害怕竞争？
作为内向性格的人，INFP更倾向于思考或者说是内省。他们在做事之前常常需要一个相对私密且平静的空间，以使自己充分准备好承担任务。另外，在需要决策时，INFP通常依赖于自身的直觉和感知，而不是外部的信息。虽然这种方法得出的结果更具可预测性，但是难以与他人比较。
不过更重要的原因是，INFP天生是善于理解和共情的人。他们深知别人的情感和需要，通常并不想伤害他们。因此，当INFP获得的回应不如人意时，他们可能会感到气馁或失落。竞争自然而然地增加了失败的可能性，这对于INFP可能是一件难以承受的事情。
怎么办？
1.认识到自己的价值和优势。
无论你的职业还是在生活中，每个人都拥有独特的长处和贡献。当你意识到自己的价值，你就能更好地表现自己，协同他人，以达到自己的目标。如果你始终担心竞争会抢走你的机会并削弱你的价值，那么请花时间思考一下自己的优点和专业领域内的知识。寻求他人的支持和指导也是很重要的一步。
2.正视你的害怕，并寻找方法解决。
如果你对竞争感到害怕，那么最好的方法就是直面这种情绪。你可能会发现，当你思考这种情绪时，你的心情开始变得平静，并且你更能够清晰地思考如何解决这个问题。可以通过沟通、阅读相关书籍或者寻求专业心理帮助等方式来帮助你克服这种害怕。
3.设定目标和计划。
为了应对竞争，你可以列出一份计划或甚至是一份日程表。通过明确自己的目标，逐步完成其中的小目标，你能够更好地控制自己的情绪和实现自己的计划。此外，记住每个人都有成功和失败的时刻，失败并不意味着你不能再次尝试。
4.与他人合作。
最后但同样重要的一点是，INFP可以通过与他人合作，共同达成目标。竞争固然是必不可少的，但有时候，与其他人合作，相互补足，也会让事情得到很好的解决方案和结果。
作为INFP，面对竞争要保持信心和平静。每一个人都有值得提供的贡献，只要建立自信，努力工作并寻求积极、专业的帮助，就能克服内在的恐惧,忠于自己的信念,成为更加自我的你。