INFP人格类型对于自己的情感世界有非常独特的认知和需求，他们更倾向于用内心的直觉来寻找生活的意义和价值。在社交互动中，INFP倾向于保持一种内省、专注的状态，渴望建立深层次的联系，与强调表面交际的人格类型也许是有些格格不入的。
然而，INFP作为一种相当包容的人格类型，同时也拥有着非常充分、丰富的情感体验，他们的内心世界很可能比别人更加细腻、复杂。因此，了解INFP情感世界，并给予自己在情感方面合适的成长和修行，对INFP来说显得尤为重要。
以下是一些INFP自我pua的方法和技巧，有助于探究INFP情感世界的自我修行之路。
1. 建立情感内省机制
INFP人格类型对于自己的情感内在体验非常敏感，在经历一些情感波动时，很容易陷入负面情绪和情感自我怀疑之中。因此，建立情感内省机制是非常重要的，这一过程可能需要借助日记、沉思、解密等方法来进行。利用这些方法，INFP可以更好地了解自己，了解自己的情感体验，并在此基础上逐渐走出情感障碍。
2. 探究情感价值观
INFP非常重视自己的价值观，在处理社交互动、情感挑战时，也会根据自己的价值观来做出相应的反应。因此， INFP可以通过探究自己的价值观来达到情感成长的目的。这其中包括关注自己的人际关系如何与自己的价值观呼应，学会如何处理与自己意见相左的人等。
3. 建立情感应对机制
当INFP面对负面的情绪和感受时，往往会选择在内心世界中逃避压抑，或是选择与他人进行的愉悦活动来转移注意力。然而这种方式并不一定能够有效解决情感问题，甚至有可能产生更多不良之后果。因此，INFP有必要建立起自己的情感应对机制，让自己目光更加敏锐，及时采取慢性处理，有效去宣泄自己的负面情绪。
4. 挖掘出积极面
虽然INFP在处理负面情绪时会比较容易陷入困境，但这并不意味着他们没有积极方面。INFP擅长于通过创造、观察、内省等方式来表达自己的内心感受，他们往往拥有着非常高的艺术天赋和创造力。因此，挖掘出积极面、发挥优势是自我pua过程中非常重要的一环。
5. 生命周期管理
INFP是一个非常有个人性的人格类型，并且更加倾向于自己的生活管理。生命的时间是有限的，因此了解自己的目标、意愿，并用这些事情来支持自己，对于INFP来说尤为重要。在生命的路途中，INFP需要持续不断地证明自己，同时学会更好的坚持和调整。
以上就是为INFP提供的一些自我pua方法和技巧。当然，INFP人格类型本身就是非常包容的，所以这一进程肯定不会是一帆风顺的。然而，只有经历过各种挫折和成长，INFP在情感世界里才能找到自己的位置、成为更加强大的自己。