INFP作为Myers-Briggs性格类型指标中的一个，其个性特质具有独特、温暖、关爱、理想主义等特点，他们在追求自我实现和发展过程中，往往会遭遇各种内外障碍和考验。然而，因其固有的能力和天赋，INFP有着无限的潜能和超越自我的力量，他们的第一天赋就是悦纳自我、唤醒力量。
一、“悦纳自我”——认知及表达自我情感、价值和需求
INFP对于自我情感、价值和需求有着极强的敏感和感知能力，在内心深处聚集着丰富而深沉的情感和经验，但往往不易表达。从另一方面来看，这也意味着需要更加完整地认知和接纳自我内部的情感和需求，悦纳自我才能够得以实现。
1. 接纳自我情感和需求
INFP们往往非常敏感周围环境对于自己情感和价值观的影响，他们常常需要更多的时间和空间去反思自己的心路历程，充分感知自己的情感状态。因此，INFP需要从内心深处开始接纳自己的情感和需求。
2. 借助绘画、写作等方式进行情感表达
对于INFP来说，意识到自己的情感感受并不容易，更难的是将这些情感通过言语表达出来，如果完全沉浸在情感当中，INFP很难找到表达的突破口。因此，借助诗歌、绘画、音乐等方式进行情感表达可能会更加有效。
二、“唤醒力量”——发挥自我潜能、实现人生价值和使命
INFP作为探索自我的个性类型，他们在追寻人生价值和梦想的过程中，往往会面临种种困难和阻碍。然而，透过我们对INFP性格类型的特点和潜能的分析和探究，我们可以发现，INFP深谙悦纳自我背后隐藏的衷肠之力，通过唤醒自己的内在潜能，发挥自身的实力和素质，以及克服自己的弱点和不足，INFP才能够以更加完整愉悦的方式展现自我。
1. 构建目标和规划
对于INFP来说，唤醒力量的第一步是需要明确自己的人生目标和价值观，并积极参与制定和实施规划。只有在清晰状况下，才能明确应对和克服挑战的方向和目标。
2. 拓展自我领域和技能
INFP总是能够敏锐地发现自己的弱点和不足，并在这些方面持续地进行尝试和实践。为了唤醒自身的潜能与力量，INFP们也应该懂得学习和拓展自己所处领域和所需技能。通过提升自身能力，INFP能够更好更高效地实现自己的人生价值。
个性特质主要的再认和自我接纳，以及普遍追求其内心深处的温暖、理想化、关怀化等导致的重大的再认和接纳自我的能力，是INFP第一天赋的主要体现。唤醒潜能、发挥实力，达到超越自我的目标，也是INFP需要掌握的另一项重要能力和天赋。这些特质和能力对于INFP的个人发展和职业生涯所值也是至关重要的，只有掌握这些能力，才能成为更强大的个体并拥有一个更豁达、鲜明和充满活力的世界。