INFP是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)中代表内向、感觉、情感、直觉四项性格特质的人群。INFP一般非常温和、敏感、慈爱，是真正的感性派。但是INFP在面对亲密关系时也会面临一些难题，那么我们应该如何推开这些亲密距离的障碍呢？
难题一：沉溺于幻想恋爱
INFP在爱情面前十分投入，他们总是想象着一个美好的未来或者憧憬着自己的理想对象是怎样的，甚至可以不顾实际地拟定未来的计划。这位INFP很容易为了心中那个理想化的对象在幻想里无限制地营造完美的情景，这样会给亲密关系带来误导与压力。
解决方法：
INFP需要认识到自己对于幻想恋爱的倾向，并寻求策略来面对这个问题。现实是复杂和混乱的，但这并不代表着它不值得努力。让自己更加开放和现实，不断地与情感方面的切实需要接触，并表达自己对于幻想和现实的看法。
难题二：担心被伤害
INFP多愁善感，他们很难抑制自己的情感，倾注在人际关系中可能会使其备受伤害。他们总是以防范/警觉的态度来看待潜在的危险：无论是时刻担心他人的批评、拒绝、甚至是被遗弃等，因此难以公开显示出来。
解决方法：
相信你的灵敏感知，记住一些必要、合理、个人化的边界，以保护你自己。如果你认为自己受到了伤害，那么就让自己准确地表达：“你的话让我很不舒服，我不想提这件事了”，或者：“我知道你的意图是好的，但这并没有为我的心情带来舒适感。”重要的是，可以肯定地预测什么会伤害自己，并对其做好相应的准备。
难题三：过度的情绪化
INFP非常敏感，可以在瞬间捕捉到细微的情感波动，然而，这种过度的情绪化有时会成为亲密关系中的一大障碍。情感化的反应使INFP难以恒定、可预测，并且在面对激烈的情感时经常会陷入情绪的波动中。
解决方法：
在面对自己的情感反应时，INFP需要尝试一些证明性的跟踪方法。记录自己的情感反应并追踪它们的来源，同时思考下一步如何应对。INFP主动逐渐地采取不同、更加平衡的方式来处理和表达情感，比如说通过音乐、写作或艺术等方式来表述。
难题四：逃避争执
INFP在面对争执时往往会逃避，不愿意自己的观点引起争议,甚至可能会退缩并让步。INFP的内向天性使其难以直接与他人进行交流，这样他们在像是破坏性的感情交流或者争执等问题上时就十分不安。
解决方法：
将争执当成情感沟通的一部分使用，并努力避免过分依赖继续交流的诚信。INFP需要记得，争执不代表着失去了对方的信任或爱，实际上，这些情况都是积极的成长机会。
INFP推开亲密关系的难点需要通过认知自己的性格倾向和采取以下缓解行动，来克服：认识自己对于幻想恋爱的倾向；相信你的灵敏感知，记住一些必要、合理、个人化的边界，以保护你自己；试着通过音乐、写作、艺术等方式来用心表达自己的情感；将争执当成情感沟通的一部分，使用并努力避免过度依赖继续交流的诚信。