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-INFP不喜欢和人交往
-infp不喜欢聊天
- infp不爱社交
INFP，即内向、直觉、情感、知觉（Introverted iNtuitive Feeling Perceiving），是Myers-Briggs Type Indicator（简称MBTI，中文名为迈尔斯-布里格斯类型指标）中的一种人格类型。INFP通常倾向于自我保护，它们是温柔、敏感、理想主义者，同时也是不愿意与外部世界交互的人。为什么INFP心态中如此排斥强烈的社交行为呢？
## 1. 内向的本性
INFP相较于其他人格类型更倾向于内向。他们更愿意独处，思考内心的感受和想法，并反过来尝试理解这些感受和想法。因此，如果他们在社交场合中待久了或参加太多的活动，他们会感到疲惫。晚上一个人呆在房间里阅读或旅行来探索内心的深处，则更符合INFP舒适的环境。
## 2. 对刻板的人际交往规则的不适应
INFP强烈支持自己个人行为和感受内心的权威。如果对方在社交场合中要求INFP采取一些刻板的行为，比如扮演一个角色、主动和匆忙地与陌生人建立联系，或者在对话中加入各种廉价的笑话，INFP很可能不会感到自在。逼迫INFP做一些自己不赞成的事情，是很困难的，更别说在它们感到尴尬或者压力的情况下。
## 3. 社交焦虑
因为过多的社交经验，可能会让INFP经历社交恐惧，即社交焦虑。常见的这种情况易影响到社交场合中的表现，表现为困扰，轻度手汗，语言不通，以及社交机会的流失。INFP 可能会长期处于回避社交活动的状态，进一步削弱了它们社交能力的发展。
## 应对策略
1. 找出适合自己的社交方式
即使INFP不擅长参加大型的社交活动，也有其他的方式和机会，可以让它们享受到社交的收益，而不必过多地压抑自己的内向性格。可以选择参加小型聚会，或与有共同兴趣的朋友进行一对一的聊天。
2. 尝试独自探索世界
独自旅行或者是阅读探究、思考自己的价值观和信仰，可能会让INFP内心得到愉悦和满足。 INFP往往是独立思考者，交互永远不会是他们的强处：所以给自己留出时间和空间，去理解自己的内心活动，这将很有帮助。
3. 寻求支持和帮助
如果INFP觉得自己的社交困难太过于强烈，或者无法自我协调好才能，寻求心理咨询师、朋友或其他灵性同伴的帮助都是很可行的。有时聊一聊自己的内心诉求，也能很好的推动我们，
INFP身上充满了创造力、想象力和深层思考能力，他们把多余的精力放在与自身的事情和个人道德准则一起思考和内省。因此INFP不愿意社交并不是一个负面的问题，有时这也只是因为无法了解如何在外面找到属于自己的位置。我们可以寻找适合自己的社交方式和清晰的信仰体系，或打破那些惯常的社交规则和陈规，从而走出（或适应）内向，过更自由且正常的生活。