作为MBTI人格类型中的一种，INFP常被描述为善良、理想主义、富有创造力和对自我认同有强烈渴望的人。然而，由于社会和环境的影响，很多INFP往往难以真正地活出自己喜欢的样子，下面我们将探究INFP的行为特征和如何活出真正的自我。
内向、感觉、情感、感受
首先，INFP作为一种内向的人格类型，具有敏锐的感知力和深刻的情感体验。因此，他们倾向于在个人生活和内省时感到更舒适和安逸。如果INFP无法真正体验自己内心深处的情感，往往会感到困惑和迷茫。因此，INFP要尝试专注于个人成长和内省的时间，并允许自己去认真感知和体验自己的情绪。
其次，由于INFP是一种感觉型人格类型，他们是非常依赖感官体验的。他们会倾向于更注重与世界连接的感觉，例如美学和文化，而非仅仅是追求物质财富与金钱。当他们能够连接到自己的感知并在其生活中重视这些方面时，他们就能够更好地实现内心的平衡和满足。
爱和情感
INFP是一种愿意为了自己信仰和价值观而战斗的人格类型。因为INFP十分重视对真正的自己的认可和尊重，他们会经常独立行动，并追求不断与周围世界对话来寻找答案。同时，INFP会花费很多时间和精力去理解和从事自己所热爱的事物。
值得注意的是，INFP往往是深情的、忠诚的、有同情心的，并且表达爱和关怀的方式各异。因此，在寻找自我方面，由于他们对于情感表达的敏感性，他们应该努力学习如何更好地表达和处理他们的情感。例如，发问、给予建议、让自己接收到感受和反馈来进一步认知和发展自己的感官。
创造和想象
INFP常常是既创造性又想象力丰富的人。对于这些个人，他们希望能够有自由地独立思考的环境，以进一步实践和探索自己的想象与创造力。当INFP允许自己摆脱各种规定、限制并尝试理解周围世界时，他们就能够释放出更多的创造精神，发挥潜在的天赋及能力。
怎样活出真正的自我
要想活出自己喜欢的样子，INFP需要努力去寻求并认识自己作为个人的特质和价值，并将其应用到自己的生活、社交和事业中去。在实现自我方面，以下两点是很重要的：
1、与自己保持真实的联系：INFP常常是需要花时间靠自己单独思考、独立进行和评估他们的行为的人。对于他们来说，能够对自己的思考及行为保持一定的关注和明确的意识是至关重要的。这使他们可以了解自己对任何一项事物的观点和立场。
2、确定自己的目标：INFP应该为自己设定长期和短期的目标，加强努力争取自己的未来，努力实现自己的理想。当INFP有一个明确的目标，并且能够把行动和参与并列地进行时，他们就可以很好地向自己的目标靠近，由此进一步实现自我。
在学会什么是真正的自我以及如何去生活之后，INFP就能够更好地适应社会并感到更加舒适。换言之，当INFP不能找到自己的位置时，他们往往表现出疏离甚至焦虑的困境。在学会认识自己之后，INFP就能够发挥出自己的想象力和创造性，从而实现自我而有品质的生活。