MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种广泛使用的人格类型指标，它将人们的人格特征分为四个维度：内向（I）和外向（E）、直觉（N）和感觉（S）、思维（T）和情感（F）、判断（J）和知觉（P），共计16种类型。其中，INFP类型的人取向于内向、直觉、情感和知觉，常被形容为理想主义者、哲学家和诗人等。然而，有一种看法认为INFP人群更容易出现抑郁情绪。那么，infp抑郁质人数多吗？我们来一起探究下这个问题。
首先，让我们了解一下什么是抑郁症。抑郁症是一种常见的精神障碍，它会导致人们长期低落、消极、彷徨、失落，并伴有睡眠、食欲等多种生理和心理症状。据统计，全球抑郁症患者已经达到了3.2亿人，占全球人口总数的4.4%。
可以发现，抑郁症的诱因和发作机制是多方面的，它既可以由遗传、神经生物学、人格、社会和心理等多种因素所诱发，同时也与个体的人格特质更加密切地相关。下面，我们将结合INFP人格这一类型的人群特点，来分析一下INFP抑郁质人数多吗，并探讨其可能的原因。
一、infp人群的抑郁状况
1. 百度下拉搜索词：“infp为什么经常感到孤独”
我们从百度下拉搜索词中发现了“infp为什么经常感到孤独”这一问题。在解答这个问题之前，我们可以先了解一下INFP这一人格类型的特点：
（1）极度内向，对内心情感极其敏感。
（2）强烈的价值观和理想主义态度，寻求合适自己的道德准则。
（3）喜欢深入探究，对解决问题和创造有很强的动力。
（4）情感深沉，容易**于个别的人和事物。
由此可见，INFP这一人格类型的人群极其敏感和情感化，并且更多的关注内心的情感体验，这使得他们更加容易产生孤独感。同时，由于他们理想主义态度的显著特点，常常会对世界和周围环境产生不满，并从而陷入自我追问、自我质疑、对未来的焦虑无助等情感波动中。
这样一来，INFP人群很可能经常会处于抑郁之中，尤其在面对轻微或大面积负面情境的时候，其抑郁情绪容易被激发。
2.百度下拉搜索词：“infp的情感容易过度”
除了“infp为什么经常感到孤独”外，我们还从百度下拉推荐中发现了“infp的情感为什么有时会过度”，这一问题与上面所述的抑郁性质有相似之处。
近些年，越来越多的情感化标签出现在我们的生活中，例如：90后、宅、重口味等等，而在专门针对MBTI类型的测试中，你是否会发现好像每个类型的人都是“某种情感”的患者。这也或许是“情感经济”愈发繁荣的原因之一。
同样，INFP人群中的许多人也往往被冠以“情感出轨”或是“嘤嘤咕咕”的标签。相信许多人都会接受承受不住外界任何影响的INFP类型特别容易随时陷入悲伤或感情波动而不由自主。
二、infp抑郁质人数多吗的原因
了解了INFP抑郁的状况，那么我们来探究一下为什么会这样。可能的原因包括：
1. 社交障碍和遭受孤独状态
由于INFP人格类型的人群极为内向，他们很难与外界建立亲密关系，尤其是比较熟悉的社交范围之外。而且，由于他们内心的情感世界很丰富、深沉，情感上大部分时候都在思考，在发挥想象力和创造力，并且自我反思，所以他们往往更容易遭受孤独状态。这种高度孤独状态会让他们更加容易陷入抑郁。
2. 过高期望和理想主义态度
INFP人群的过高期望和理想主义态度，特别是对于事业、爱情等方面的要求，更是会让他们难以承受现实的残酷和挫折。当理想与现实出现巨大落差时，他们往往会失望、失落，甚至沮丧，从而陷入抑郁状态。
3. 自我质疑
INFP人群的自我质疑，往往会导致他们产生内心的孤独和迷茫。当他们经历失败、压力增加或面临挑战时，他们往往会开始质疑自己的能力、自身价值和人生意义，这也会使他们展露负面情感、感到失望，进而容易引发抑郁情绪。
三、如何摆脱infp抑郁状态？
既然深度理解了INFP人群的情感特征，我们便可以在此基础上探讨如何有效地摆脱抑郁状态：
1. 接纳自己的个性特点
INFP人群应该接纳自己的内向、感性和情感化特质，而不是对这些因素产生否定和压抑，同时，可以寻求专业咨询师的帮助，打破孤独的状态，以获得更好的生活和工作体验。
2. 停止自我批判
INFP人群需要学会停止对自己的过度批判，适时纠正这种负面情绪，从而提高自身的情感稳定性。通过积极的慢跑、健身、打游戏等方式，转移自己的注意力，帮助自己放松