百度下拉搜索词：infp好累如何治愈、INFP好累有什么方法、infp好累的原因等。
作为MBTI中的一个人格类型，INFP通常被描述为敏感、理想主义和富有想象力的人。他们具有强烈的内向特质，喜欢静心思考，同时也有广泛的兴趣爱好。然而，在INFP的内部世界中，也存在着许多困扰他们的问题，其中最常见的就是“INFP好累”。
INFP往往会感到精疲力竭，无法充分发挥自己的能量和潜力。这些感受可能源于许多因素，包括社交活动的耗费、情感误解或对自身目标的困惑等。在这篇文章中，我们将深入探讨INFP好累的原因，并提供一些有帮助的方法来缓解这种症状。
原因分析
1. 社交疲劳
INFP是非常亲密且感性的人，他们通常不是那么擅长社交。尽管他们具有广泛的兴趣和强烈的同情心，但是与人交往通常会耗费大量的精力。社交活动可能导致INFP感到疲惫和无法集中精力。
2. 情感压力
INFP经常把情感放在首位，这些情感包括对自己和他人的角色的期望、对周围环境的美好想象等等。因此，当这样的期望没有达到时或遭遇挫折时，INFP很容易感到沮丧，情感需要得不到释放也会使其感到疲累。
3. 理想主义
INFP是理想主义者，他们希望世界完美无缺，并为此而努力。因此，当他们看到一些令人不满意的事情时，会觉得自己无法做到更好、不能得到更多的满足感。这种感觉和理想主义者经常感到强烈的内心挣扎有关。
缓解方法
1. 找到适合自己的社交模式
虽然社交对于INFP来说是一项挑战，但是这并不意味着他们要避免社交。相反，在找到适合自己的社交模式之后，INFP就能在别人中获得充分的满足感。INFP可以选择参加更小的聚会或结识那些有共同兴趣的人等方式。
2. 发泄情感
当情感受到壓力時，INFP需要改变策略。可以想象一个舒适的地方，然后在里面独自面对情感，倾听内心，并绘画和创造。这样做可以让INFP的情感得到满足和释放，从而缓解疲劳和压力。
3. 透彻理解理想主义
理想主义本身并不是坏事，但是当它为自己带来挫败感时，就会成为一种负担。为了逐渐摆脱这种状况，INFP可以尽力理解自己的理想主义，并相信自己每次进步的重要性。
INFP是令人羡慕的人格类型之一，他们具有丰富的想象力，同情心和内向性等特质。但是，INFP也面临着一些困境。他们经常感到累、失落，这都跟其它人格类型有所不同。在真正了解自己并采取行动的过程中，INFP可以逐渐克服内心的零散，以达到更幸福的状态。