百度下拉搜索词：infp不敢交朋友怎么办；INFP为什么不喜欢社交；infp交不到朋友原因；infp怎样才能交到真正的朋友
INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种个性类型，它指的是内向、直觉、情感和判断的人，很容易受到外界环境的影响。在这个社交至上的时代，许多infp发现自己很难与人交往，并经常遭到孤独和沮丧的折磨。这种状况的背后，到底隐藏着怎样的原因？
原因一：内向与羞涩使infp缺乏自信心
INFP通常是内向而羞涩的人，他们倾向于花费时间思考自己的想法和情感，更不愿意暴露自己的缺点给别人看。这使得他们很难与人建立起深层次的关系，也更难意识到自己与他人的相似之处和共鸣点，而在社交过程中表现出来的自卑感和不自信使得他们很难自然而然地与他人交往，更不可能毫不费力地融入到别人的群体中。
解决方案：加强个人自我认知，逐步建立自信。了解自己的优点和缺点，懂得如何更好地表达自己的观点和个人价值，在逐渐增强自信的过程中，提高与人交往自如的能力，更好地拓宽交友面的同时，也有助于建立更积极、健康、坚定和自信的性格特质。
原因二：遭遇过人际关系的创伤与挫折
INFP通常很注重人际关系，对于每个关系都会投入深刻的感情和心思。但是，如果曾经在人际关系中受到过重创或者是曾为某个人感到极度失望，其后果不仅仅影响了他们对一个人或者一类人的看法，更可能导致心理上的创伤和困扰。对于这些曾经引起过阴影的人和事，他们会处理得很谨慎，甚至引以为戒，对交友过程充满了恐惧和犹豫。
解决方案：借助心理疏导或治疗机构，和专业人士一起研究和解决潜在问题，以乐观、开放和积极的态度去面对过去的创伤，并制定合适的纠正措施和策略，帮助个人破除不合理的恐惧，并有条不紊地重新加入到社交圈中来。
原因三：从价值观、兴趣爱好等因素取向深究
INFP有自己的价值观，有坚定的信念和独立思考的能力。如果他们发现周围的人与他们的兴趣、价值观相抵触，就会觉得彼此之间存在阻碍，而无法建立起真正的共鸣。此外，由于INFP的兴趣广泛且独特，使他们可以很难找到跟自己志同道合的人。
解决方案：积极加入有兴趣的团体活动，去参加志同道合的聚会，这样能够更容易地找到共鸣的地方。增加自己的兴趣爱好，开拓自己的兴趣爱好范围，了解和学习新的事物，这样可以获得充足的话题和交流的动力。
如果infp一直徘徊在自己的封闭舒适区里，那么他们永远不会真正体验到朋友的价值。只有通过面对挑战和困难，积极地尝试新事物。才能获得真正的自由和快乐。如果你是infp，希望以上提供的三种思路能帮助你走出孤独和抑郁带来的阴影，找到真正的自我和幸福的方向。