INFP类型的人是指用内心感受来思考和决策的人，他们非常注重情感和理想。如果你是一个INFP类型的人而且正在恋爱中，那么这篇文章会帮助你更好地理解自己和找到更健康的方式来处理你的感情。
了解自己
作为一个INFP类型的人，你很容易忽略自己的需要，同时为别人牺牲太多。在恋爱中，你可能会变得过于热心和投入，可能会在感情中迷失自己。因此了解自己是与恋爱中的自我救赎密不可分的。
首先，了解个人优缺点对于恋爱非常重要。INFP具有很多优点，比如有同理心、懂得欣赏细节、喜欢独立思考、擅长理解别人的内心等，但也存在缺点，例如在决策方面犹豫不决、过于敏感、太过理想化等等。了解自己的优点和缺点可以帮助你更好地与你的恋人相处。
其次，了解自己的情感需求也非常重要。INFP类型的人喜欢与伴侣建立深刻的情感联系，但在过程中也容易忘却自己的情感需求。你需要了解自己需要什么，并找到适当的方式来与你的伴侣分享。当你找到与恋人沟通的适当方式后，你会意识到你们两个人的关系正变得更加美好。
每个人都不完美，如果你了解了自己，你就可以找到方式来克服自己的缺点而发挥优点。
掌握并表达自己的感情
作为INFP类型的人，通常比较内向，即使感觉到情绪的波动，也不一定愿意向别人表达。然而，在恋爱中，把情感说出来是必须的。当你对自己的感情有坚定的认识，并将这些情感说出来，你们的关系将会更加牢固、稳定和美好。
另外，在表达自己的情感时，要避免过度敏感。当你对事情过于敏感或情绪波动过大时，你的恋人可能会受到误解，进而影响你们之间的关系。因此，你需要试着控制自己的情绪，并学会用正确的方式表达自己的情感，让你们的关系更加健康。
在恋爱中保持自我认知
有时候，恋爱会让人迷失了自我。作为一个INFP类型的人，你非常注重内心情感，但是万一过度投入恋情，就很容易会失去自我。这时，保持自我认知变得尤其重要。
首先，学会找到一个人的平衡点。当你意识到你失去了自我时，你可以和你的伴侣暂时分开一段时间，从而重新聚焦于你自己的生活，例如读书、旅行、与朋友相处等。这样，你可以重新认识你自己，也可以在重返恋爱关系之前掌握更多的方法来处理自己的情感需求。
其次，确保你们两个人的感情是平等的。在恋爱中，你不应该总是为了对方的感受而放弃自己的需求。你需要确保你们关系中的力量平衡，并且表达自己的意见，而不是因为顺从而导致自己失去自我。
INFP类型的人在恋爱中，需要保持与自我的联结，同时了解自己的优缺点和情感需求，并以合适的方式表达自己的感情。只有如此，你才能与你的另一半建立健康的、平等的、美好的关系。