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对于INFP们来说，很多时候他们总是感觉自己缺乏方向和决心。他们喜欢思考，但是思考过程往往过于繁琐而且容易让人失去信心。这种个性可能导致INFP们在面对困境时容易放弃或者选择逃避，更不用说迎接前方的未来了。那么，如何帮助INFP摆脱这种消极的情绪，提升他们的积极性呢？
一、认识自己
INFP们虽然内向，但是他们拥有强烈的情感体验。他们善于听从内心的声音，但是往往忽略了理性的思考和意见。如果INFP想要变得更加积极主动，他们需要更全面地了解自己。例如他们的价值追求、优点和弱点、自我认同等等，通过更好地认识自己才能更加清晰地掌握自己的道路。
二、行动力
INFP们可以根据自身的情况，将自己的才能与梦想相结合，设置短期和长期目标，并开始朝着这些目标行动。通过参加志愿者工作、社团活动、课外学习等方式，不断地锻炼自己的能力以及积累经验，用积极的态度迎接未来。
三、坚持不懈
在努力达成目标的过程中，INFP需要保持耐心和毅力。他们往往会在进展缓慢时感到沮丧和疲惫，但是只要心态保持积极，继续坚持下去就能够看到自己的进步与成果。
四、借助工具
除了以上策略，INFP们也可以通过借助一些构建目标的工具来帮助自己：例如公开承诺、时间管理工具、计划性的日程表等等，通过这些有力的工具，可以有效地帮助INFP们排除内心的消极情绪，鼓励他们更加积极地追寻未来的道路。
其实，从根本上说，INFP们运用他们的情感，把它转化为积极动力是一个非常重要的过程。只要他们认识到自己的激情与价值，在此基础上，果断行动，锐意进取，最终就能够实现对自己的激励并取得成功。