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INFP是指用直觉和情感来感知事物、思考问题的人。他们往往非常善良、理想主义、忠于自己的价值观，但同时也容易感到焦虑和不安。在与他人交往时，INFP会因怕被别人看到自己真正的想法和情感而显得有些拘束和矜持。下面我们来探讨一下INFP为什么会有这种情况，并从以下两个角度对其进行分析：
一、INFP的性格特点
1. 内向敏感
INFP倾向于将自己的感情深深地隐藏在自己的内心中。他们非常敏感，容易受到外界环境和他人言行的影响，同时也会更加深入地思考和探究自己的情感状态。因此，在与陌生人交往时，他们会更加拘束保守，不希望暴露自己的情感内心。
2. 聚焦内在价值观
INFP善于根据自己内心的价值观去判断和决策，他们不会轻易偏离自己心中的原则。因此，他们会更加注重自己内心的感受和观念，与之不符的外在环境和意见会让他们感到不适应和迷失。
二、INFP需要注意的问题
1. 与人沟通交流时切勿把自己封闭
INFP需要明白，与他人交流是一种互相沟通的体验。他们需要尝试打开自己的心扉，与他人分享自己的想法和情感体验。从而让周围的人更好地了解自己的内心世界，给予自己积极的支持和帮助。
2. 学会调整自己的情感状态
INFP有时会过于关注自己内心的感受和情绪，从而导致自我沉迷和消沉。在这种情况下，他们需要学会自我平衡和调整，调节自己的情感状态，寻求外部的积极支持和帮助。
3. 坚定自己的信念和价值观
INFP需要不断地强化自己内心的价值观和信念，保持自己的独特性和坚韧不拔。同时，也要学会宽容和包容他人的意见和看法，接纳多样性和不同性格的存在。
INFP作为内向敏感的情感探索者，担心被别人看见自己的想法和情感。但是，他们也需要克服自己的困惑和不安，建立积极的心态，与周围的人建立更好的交流和互动，实现自己的价值和梦想。