MBTI是一种基于心理学理论的个性分析工具，INFP是其中的一种类型，代表的是通常充满热情、敏感和理解力的人。然而，与其他人格类型一样，INFP也有其潜在的弱点，如容易探索自己的内在世界，并且常常为自己设定过高的标准，这都会给他们带来很多情感压力。
小节一：探索内在世界
INFP是一种具有强烈好奇心的类型，对待事情总是会有内心深思熟虑。他们喜欢探索自己的内心世界，思考那些深层次、抽象的问题，尤其是对于人生的意义和价值。他们确信这些问题决定了他们的生活，因此总是很努力地去探索这些问题。 INFP会时常自问：“我真正想要什么？”“我的存在的价值是什么？”
这种强烈的好奇心和探索精神，常常会使得INFP陷入深深的思考中，耗费大量时间和精力，从而忽视了周围的其他事情。当他们不断探索思想和感觉，却往往缺少实际行动，所以无法真正地应对生活中的困难。这就会让他们情感上承受很大的压力。
小节二：对标准无法达到预期
INFP通常非常看重自己的价值观，乐意为自己所坚信的理念和观点而战，充满激情和决心。他们总是希望自己完美无瑕，经常给自己设定单方面的高期望，希望能够达到内心的标准。但事实上，任何人都会犯错，包括INFP在内。
当INFP遇到自己无法达到要求的时候，他们就会变得沮丧和失望。事实上，他们并不能像理论那样看待和处理问题。这时，他们会感到自己很失败，很不合格，自我责备不已。
小节三：如何消除压力？
INFP需要认识到这些弱点，努力克服压力。有时候，他们也可以通过一些方法来消解压力，例如：
当INFP真正了解自己的需求，并掌握了应对方法之后，他们就能够在生活中更好地发挥自己的潜力。INFP作为MBTI人格类型中的一员，虽然存在一些弱点，但通过认识自己并掌握相关应对策略，他们可以充分发挥自己的优点，以更积极、更健康的方式生活和发展。