INFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种，是四种内向型人格类型之一。在实际生活中，经常有人认为INFP懒散，无法做好完成任务，这一点我们不得不承认确有一定的真实性。那么为什么INFP会变得懒散呢？这背后有什么原因与解决方法？下面将通过阐释INFP性格的特点，为大家解答该问题。
（热情内敛，深思熟虑）INFP为什么懒散
1. 过于注重自我表达
由于INFP天生热情激昂、内敛自持，他们倾向于更注重内心的真实感受并尊重自己的感情，把自身一部分从外部世界中隔离开来。他们希望表达出真实的内心想法和情感表达，而不管是否能够取得外界的认可和成功。比如INFP喜欢通过写作、绘画、音乐等方式发掘自己内心的创作潜力，但是会花费大量的时间在创作上，容易导致任务上的拖延和拖后腿。
2. 对自己的要求过高
INFP人格类型倾向于完美主义并对自己要求极高，想要达到心目中理想的标准。但是由于完成任务必须通过大量实践和重复，可能需要不断地进行试验、矫正和调整方案，导致他们在做事情时，过分纠结于细节和失败，无法及时调整计划，或者动手去处理事情。
3. 偏爱传统和有规律的安排
INFP通常喜欢有秩序和规律的生活，更倾向于自己的舒适区，降低与外界的风险，追求安全感。而当实现某项任务需要做出更多的改变和冒险时，他们可能会拖延做事直到所有东西满足他们的内心需求和意愿。
4. 优柔寡断和难以坚持到底
作为情感型人格，INFP在做决定时会考虑大量的可能性和各种不同的选择。虽然这是有助于创建一个多元的环境，但也使他们经常处于优柔寡断的状态，难以下定决策，这也导致他们可能缺乏快速行动和推进问题的动力。
（浮躁追求，学习不坚与拖延）INFP为什么懒散的百度下拉搜索词
以上是从INFP性格角度解释懒散的原因，另外一些搜索词也能够进一步了解INFP可能出现的拖延和懒散情况：浮躁、追求、学习不坚定、自虐行为等，这些都是影响INFP正确完成任务的因素。
对于INFP拖延和懒散的解决方法
1. 了解自己
首先，理解自己是解决问题的第一步。知道自己的优点和缺点、关注自己的需要、在情感上为自己负责，是成功的关键。
2. 设定目标和计划
在设定目标和计划时，将其细分为小部分，制定明确和具体的计划，这可以帮助INFP更容易地理解并对问题进行解决，避免感到过难或不可能完成，增加动力和信心。
3. 不要过度困惑
尽量减少应该、不能、一定要做的思想，并在必要时改变自己以避免无用的焦虑。即便在完成任务时遇到某些挑战，INFP也不应过分困惑，可以将注意力转向成长、学习及其它形式的探索。
4. 学会立即行动
最后，学习如何立即行动并在完成任务时尽可能追求效率。面对那些他们不喜欢或不熟悉的责任，INFP需要找到解决问题的方法或者逐渐增加处理问题的频率，一步步地打造自己的成就感和自信心。
INFP作为一种充满情感和个人主义的人格类型，拖延和懒散还是比较常见的现象。只有了解自己、设定明确目标和计划、减少困惑，并学会立即行动，INFP才能克服拖延和懒散的习惯，在成功和个人成长中快乐地生活。