INFP人格类型常被描述为充满理想主义、善良、敏感、同情心强的人，他们重视人际关系，注重内心感受，容易被挫折和否定击垮。因此，当INFP被拒绝时，对他们的打击往往比其他人格类型更大。本篇文章将从拒绝的原因及应对方法两个方面为INFP提供帮助。
一、拒绝的原因
1.不符合对象的期望和要求
INFP往往会用自己的标准来评价事物和人，因此在与他人交往时，他们可能会有过高或不切实际的期望。当他们遇到对方不符合自己期望的时候，很可能会被拒绝。
2.过度敏感和自我怀疑
INFP对待人生的态度充满热情和情感，因此他们很可能会过度敏感，对别人的言行读多了心思，产生自我怀疑。当出现一点点负面反应和拒绝时，INFP很容易就认为自己没有做好，继而自我否定。
3.缺乏自信
由于INFP在内部注重体验和感知，往往会缺乏自信。他们对自己的能力和优点没有足够的认知和信心，因此面对拒绝时，他们会过分看重对方的意见并降低自己的价值。
二、应对方法
1.寻求支持
INFP在受挫时很容易沉湎于负面情绪之中，因此需要有一个安全的环境来支撑自己。可以倾诉给信任的朋友或家人，或者参加一些支持组织和活动，从而找到情感上的支持和安慰。
2.理性分析拒绝原因
虽然INFP情感丰富，注重内心体验，但理性分析也非常重要。当出现拒绝时，INFP需要冷静下来，理性分析拒绝原因，从而找到改善自己的方法。需要注意的是，这个过程需要放下固有的想法和态度，接受各种反馈，并从中找到值得借鉴的地方。
3.完善自己，增强自信
INFP需要认知到自己的价值，增强自信心才能更好地应对拒绝。可以找到自己的优点和不足，加强自己的学习和成长，从而提升自己的实力和信心。如果需要，可以通过职业培训或心理咨询等方式来查漏补缺。
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INFP被拒绝是可以克服的问题，需要理性分析、寻求支持和增强自信，让自己更好地走向人生。