INFP是16个性格类型中最为情绪化的类型之一，这一点在“容易大喜大悲INFP”这个词汇中表现得淋漓尽致。INFP属于内向、直觉、情感、知觉四种因素组成的类型，他们具有敏感的思维、极富想象力的头脑和强烈的价值观。然而，这种优秀的特质也使得他们更容易陷入喜悦或者沮丧的情绪之中。
容易大喜
INFP经常将自己的期望寄托在某个事物或者人身上，当这个事物或者人能够满足他们的预期时，他们会非常开心甚至欣喜若狂。比如，他们可能会将所有的注意力放在某个宠物身上，甚至与宠物的情感联系建立起来。当宠物能够理解自己的需要，或者给予他们足够的体贴时，INFP会非常快乐，并且对这种感受深刻记忆。
类似的，INFP也特别珍视那些真正了解自己、与自己思想相符合的人。如果他们能够遇到自己的灵魂伴侣，情感是非常强烈的，生命的意义也与此密切相关。如果遇见令自己开心的事情，INFP往往会表达出自己内心深处的情感和喜悦。在工作场所，如果遇到令自己感兴趣的项目，INFP相信自己能够创造出更好的价值体现，也同样会因此感到非常快乐。
大悲
而当期望未达到、想象破灭或者是失去珍视的事物时，INFP也常常会落入沮丧的情绪之中。当他们寄托于某个举动、事物或者人身上的期望不被满足时，他们的感受会非常深，而且可能很难逃离悲伤的情绪态度。
事实上，INFP很容易陷入一种消极的情绪状态，因为他们留意着周围世界的人和事，并一直尽可能理解和关注所有人的感觉。当他们看到世界上的不公正，或者自己无法承受生命压力时，很容易感到沮丧和失望。如果他们尝试逃避或者沉溺于这种情绪过久，就会让自己陷入无法自拔的痛苦之中。
对于那些不和自己有共同价值观、却在自己身上施展权利的人，INFP特别难以容忍和理解。如果这些人的行为伤害了其他人，尤其是那些弱势群体和边缘群体，他们往往会陷入自责和愧疚之中。而对于那些好的事物、好的人的离去，INFP的反应也往往非常大。
掌控情绪
虽然INFP很容易大喜大悲，但是这并不意味着他们没有掌控情绪的能力。实际上，很多成为成功人士的INFP，都通过学习掌控情绪，找到自己的“发泄渠道”，来管理自己的情绪。
比如，有些INFP通过写作、绘画等方式，将自己的感受表达出来，寻找到一种能够排解压力和负面情绪的方法。这些方法能够帮助INFP在情绪波动中坚定不移，并且缓解大喜大悲所带来的焦虑和压力。
而对于另一些INFP来说，他们可能需要找到“知音”，与他人分享自己的感受和想法。这类人同样会从与他人的交流中获得很好的心理疏导作用。
INFP非常容易大喜大悲，因为他们具有极为敏感、情感化的性格特质。但是这并不意味着他们就无法掌控自己的情绪。通过寻找适合自己的方法，学习控制情绪，INFP同样能够掌控自己的情绪，在工作、生活等方面实现自我价值的提升。