INFP是指在Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，指的是具有内倾、直觉、情感和判断的人。INFP通常被描述为敏感、理想主义者、爱好和平以及艺术天赋。然而，这一人格类型也很容易因为情绪波动而影响其生活和工作表现。下面将探究INFP为什么容易情绪出问题，并提供应对方案。
1. 外界因素
INFP在面对外界的冲突和紧张环境时，常常会感到沮丧和无力感。他们往往对周围的人和事非常敏感，因此与他人发生冲突、看到暴力视频或者是听到负面信息等都会对其情绪产生负面影响。INFP多数时候无法准确地表达自己的感受和需求，这使得他们很难理清头绪，从而可能陷入情绪崩溃的状态。
应对方案：对于一些具有较强负能量的消息，建议INFP适当知之为知之，避免过度关注、深入研究。同时，也要学会适当表达自己的感受和需求，这有助于他们更好地释放情绪、理清头绪。
2. 想象力过强
INFP通常是非常具有想象力和创造力的人。然而，这种创造力常常会导致他们对事情有很高的期望，事实与期望的差距可能会让他们感到失落，这直接引发了情绪问题。
应对方案：在作出期望的同时也要认识到现实的局限性。对于未达到目标的情况，要及时采取行动以防止事态进一步恶化。
3. 焦虑和抑郁问题
INFP通常很关注他人的情感，若发现周围的人和自己有痛苦时，他们会感到担忧并想方设法去帮助。但是当问题得不到有效解决，或者是自身遇到问题时，INFP可能会陷入焦虑和抑郁状态，就像被深深吸引到了黑暗的深渊。
应对方案：寻找同伴来分享自己的问题降低风险；养成倾听及时沟通的习惯，排解因家庭或工作道义的压力；保持情绪稳定，锻炼、冥想和合理饮食等方式均可减缓情绪不良。
以上是INFP人格类型容易情绪出问题的三种原因，虽然情绪问题影响了INFP的生活和工作表现，但也可以通过积极有效的方式加以纠正。若存在情绪问题，建议INFP及时寻求帮助，在改变自己的同时，可以获得更多支持和建议。