INFP是指内向直觉型、感性和理想主义。INFP们往往是一群充满灵感的创意人才，总能在自己的内心深处找到无限的创新灵感。他们有着高度的责任感和准确的洞察力，善于倾听别人的需要和帮助别人实现他们的愿望。在工作场合中，INFP通常能够选择那些与他们的价值观一致的工作。
然而，与人交流仍然是INFP需要特别关注的问题。内向的本性意味着他们经常不愿与他人分享他们的想法或需要。虽然内向性格的人们可能很愿意倾听和提供他们的观点，但是在开始沟通之前他们将需要一些缓冲时间来准备自己的思路。因此，INFP必须学会如何逐渐打开自己的内心，从而有效地表达他们的想法和感受。
以下是一些帮助提高INFP外向情感的技巧：
1.学会倾听
INFP们在倾听方面表现非常出色。他们通常很乐意听别人讲述他们的问题或需求，并会对这些信息给予最真挚的关注。然而，INFP必须学会转化为实际行动，以帮助他们更好地与别人进行沟通。通过学会如何提出有用的建议和方案，INFP可以自信地表达自己的观点，并帮助别人实现他们的目标。
2.运用日常语言
INFP往往倾向于使用比较情感化和抽象的语言来表达他们的感受。然而，这往往会在与他人沟通时造成困难。当INFP能够学会使用更简单和具体的语言来描述他们的感受时，他们就很有可能更好地沟通。
3.积极参与社交活动
在参加社交活动时，对于内向的INFP来说，第一步是制定一个计划。在确定自己感兴趣的领域之后，INFP通常会更乐意与别人进行互动。尝试加入社交团体或参加志愿服务项目，这可以帮助INFP扩大他们的交际圈子。
4.跨越恐惧
当INFP感到有些不安或心情低落的时刻，他们往往会选择退缩并随时避开与他人的互动。虽然这是一种自我保护机制，但避免与他人的交往可能会导致INFP与外部世界的认知差异加剧。因此，当INFP感到有些不安，最好还是逐渐跨越自己内心的恐惧。
虽然INFP内向的本性难以改变，但他们可以通过实践倾听、使用日常语言、积极参与社交活动和跨越自己的恐惧来增强自己的外向情感能力。在这个过程中，INFP必须确保不丢失自己的价值观和创意灵感。只有这样，INFP才能真正将自己的情感和创意带到外部世界中。