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作为一个MBTI中的人格类型，INFP是一种非常情感化和富有创造性的人。他们通常对于严格的规则和常规不是特别擅长，更喜欢在生活中追求美感和完美。作为一个INFP，我可以深刻地理解这一点。
但是，在日常生活中，我们常常会发现自己被压制了，无法好好表达自己的想法和情感。这时，很多人会选择逃避或者默默忍受，但INFP并不是这样的人。
最近，我看到一个INFP的朋友突然改变了自己的头像。在我的好奇心驱使下，我问了她为什么这么做。她很坦然地告诉我，她觉得需要更好地表达自己，而这个头像恰好能够展现出她的内心世界。
在我的推荐下，她还写下了一篇文章来解释这背后的原因。她说，INFP需要时不时地表达自己才能够保持内心的平衡和和谐。就像其他人需要运动或者旅行来释放压力一样，INFP需要适当地表达自己的想法和情感，来避免自己内心的积郁和焦虑。
当然，这种表达方式并不完全同质化。每个INFP都有自己独特的方式来表达自己，而突然更换头像、写一篇博客或者画一幅画等等，都是常见的表达方式。
同时，我们也可以从百度下拉搜索词中看出这一点。关于“INFP突然换头像”的搜索排名大致是“INFP头像、INFP性格、INFP个性、INFP爱情、INFP职业、INFP生活方式”等等。
这些关键词都在告诉我们同样一个道理：INFP非常需要和擅长表达自己。他们深刻地理解自己内心的感受，并且希望通过各种方式来表达出来，获得自我认同和满足感。
但这并不是每个人都能够理解的。有时候，我们会遇到那些无法理解我们的人，他们认为我们把过多的情感纠缠在头上，必须要熬过去才能成为真正意义上的成年人。对于这种人，我们只能选择尊重他们的意见，但不必为此去改变自己。
因为，正如我的那位INFP朋友所说，“你的内心是唯一真实的自己，你必须相信和表达它。”