在MBTI性格类型中,INFP是一种极具创造力和同情心的人,而巨蟹座则是一个非常敏感且善于保护自己的星座。这两个性格类型共同构成的INFP巨蟹群体,常常会有“情感封闭”的问题,即把情感隐藏起来,不愿意与他人分享自己的真实情感。这样的情感封闭容易导致INFP巨蟹回避社交,孤立自己,从而难以走向成熟。
为什么INFP巨蟹会回避?
回避行为可能是由多种原因引起的。如果INFP巨蟹曾经受到过伤害或悲伤,那么他们可能会撤回自己的情感,不愿再次被伤害。此外,INFP巨蟹可能没有得到来自他人的支持和理解,导致他们感到无助和不被需要。
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如何克服情感封闭?
1. 表达情感
INFP巨蟹需要努力表达自己的情感,这有助于他们与周围的人建立更深层次的联系。尽管可能很难,但INFP巨蟹应该努力打破这种情感隔阂,向信任的人敞开自己的内心。
2. 接受不确定性
因为INFP巨蟹喜欢掌握一切,他们可能会对未知的事情感到不安、恐惧和压抑。然而,接受不确定性是成长的一部分,通过面对自己所畏惧的事情,INFP巨蟹可以更好地了解自己。
3. 保持积极的态度
INFP巨蟹应该努力保持积极的态度,即使在面临挫折和困难时也不要轻易放弃。积极的态度可以让人们克服挫折和逆境,从而成为更坚强、更自信的人。
4. 寻求帮助
如果INFP巨蟹感到孤立和无助,他们应该积极寻求帮助。与亲友或专业人士交流、倾诉内心的苦恼是缓解孤独感、排解负面情绪的好方法。
案例分享:杨某是一名INFP巨蟹,曾经受到过两次感情失态的创伤,使她对周围人产生了不信任和猜忌的情绪。为了克服这种情感封闭,杨某首先去寻找心理治疗师进行咨询,通过与专业人士分享自己的困扰、倾听别人的经历和建议,她逐渐学会对生活充满信心和积极态度,迎接未来的挑战。
尽管INFP巨蟹群体容易出现回避、情感封闭等负面行为,但每个人都可以通过努力克服这些困难,走向成熟。关键是学会表达自己的情感、接受不确定性、保持积极的态度、及时寻求帮助。只有这样,INFP巨蟹才能成为一个更健康、更幸福、更自信的人。