对于INFP这种性格类型的人来说，他们倾向于把自己封闭起来，让自己的情感和创造力自由发挥。然而在现实生活中，这种性格可能会给自己及周围的人带来负面影响。我们不应该否定这种性格，但需要找到平衡点，让其创造力成为我们成功的一部分。以下是一些关于如何改变这种性格的建议。
1. 探索内心感受
“对于生命最深刻的感受并不总能被言语所表达。”——Hermann Hesse。
infp人格类型的人内心的丰富感受是其最大特点，然而，很多infp没有意识到其内心有效的情感描绘能力。当你无法用语言表达你的感受时，尝试表达你的感受。写下你的感受、记录你的感受、创作自己的作品，通过这些方式去探索你的内心感受。
2. 告别完美主义思维
“最难得的典范是我们在不断地变化，而且不断地错乱。”——George Eliot。
infp人格倾向于完美主义思维，即使是最简单的事情，也要追求完美。然而，这种追求可能会令自己和别人不快乐，从现实角度看，追求完美往往只赢得失败。在你开始一项工作或者做出一些决定时，尝试告诉自己“我不能完美”，这些小小的改变会让你惊奇地意识到你已经做得十分优秀。
3. 寻找平衡
infp人格倾向于过分活跃或过分被动。例如，在社交场合中，infp人格类型可能远离大众或过度的激烈欢呼。首先要意识到一件事情——你需要让自己进入某种妥协状态。你需要在某些事情上花费更多的时间和精力，但是同时你也应该找到可以让自己舒服和安心的方式，找到一个你可以放松自己的地方，去深入体验某些事情。
4. 学会认同自我
很多infp人格类型的人往往把自己封闭起来，让自己的内在世界与外部社会隔离开来。但是，我们不能永远封闭自己，而必须去寻找真正的自我。寻找自我可以是说出自己的意见，也可以是说出自己的要求，去寻找机会和一些经验，并在过程中发现真正的自己。
5. 坚持自己追求的目标
infp人格类型要做任何事情的时候都需要激励，要成为成功的人需要坚持自己的追求。如果你想要实现某个目标，坚持下去，即使变得非常困难。只有当你坚持自己追求的目标时，你才会变得更加自信和成功。所以，让自己成为你成为最好的自己的支持者可能比任何其他事情都更重要。
infp人格类型的人天生敏感和创造力十足，但这个性格类型也容易导致自身封闭和紧张不安。寻找平衡就是解决的关键，去探索内心感受，并将其转化成表达和创造，在实现自已热爱的过程中，坚定自己的信念并努力去实现。