INFP是指一种性格类型，它代表了Intuitive（直觉）、Feeling（情感）、Perceiving（知觉）这三个特质的结合。在MBTI中，INFP属于理想主义者。他们通常具有许多积极的品质，例如热情、关怀、创造力和良心。但由于不愿意接受传统主流思想，因此可能会被雇主或教练低估。
然而，对于那些坚持自己的信仰并充分发挥自己能力的人来说，INFP性格也可以成为优秀运动员的明显优势。以下是一些INFP运动员突出的特点：
（心灵与身体的完美平衡）——INFP运动员的决策通常基于自己的感性感受，并集中在自己内心领域；然而，运动作为一种身体活动，强制使他们进入外部世界。这种需求推动了INFP运动员寻求平衡和和谐。通过身体上的锻炼，他们可以与自己的内心和外部世界实现更健康的联系。此外，体育还可以帮助INFP运动员排除精神压力，提高自信心。
（注重个人成长和传统）——与其他性格类型相比，INFP更倾向于寻找深入人心的体验。因此，他们通常对于那些传统的、与自我成长和感悟有关的体育运动感兴趣。例如冥想、瑜伽和舞蹈等，这类练习可以帮助INFP突破思维定式，进一步发展自身潜力。
（尊重个人价值和伦理）——INFP运动员通常有着内心强烈的道德准则。他们认为每个人都应该受到尊重和平等对待。因此，与其他性格类型相比，他们更关注参与公正和平等的运动项目。例如慈善募捐比赛或是无疫情的运动项目。不仅可以让INFP运动员做出真正的贡献，而且还能为他们带来一种从约束中解放的愉悦感。
（喜欢团队合作）——尽管INFP倾向于独立思考和行动，但他们也非常喜欢与别人一起工作和玩乐。在团队中，他们倾向于专注于细节并给出有用的意见，他们也十分擅长倾听团队成员的想法，并在需要时提供安慰和支持。
（善于表达内心情感）——INFP通常志向高远、充满感性，但对于那些无法用语言诠释的情感，他们可能会陷入沉默。好在运动为他们提供了一种用行动来表达自我的方式，例如将自己和队友推到极限，或是让精神层面重构身体状态。这不仅有助于INFP运动员缓解现实生活压力，同时，还可以使他们更加清晰地理解自我，并进一步掌握内心世界的能量。
对于那些拥有INFP性格的人来说，体育锻炼不仅可以提高身体健康水平，还可以巩固内在认知和价值观。虽然在某种程度上，INFP与一些运动项目的风格和定位不太相符，但如果深入挖掘他们的潜能，他们仍有可能成为杰出的运动员。