INFP是Myers-Briggs类型指标中的一种，代表着内向、直觉、情感、判断四种特质。INFP人群热爱自由、追求理想和价值，并具有强烈的情感能力。但是由于其内向性格，INFP们常常在付诸实践之前难以迈开步伐，难以找到驱动自己的动力。因此，本文将探讨如何激发INFP的自律行动力，实现更好的个人成长。
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一、 明确自己的目标
INFP在进行任何事情之前需要先明确自己的目标，并且对这些目标怀有强烈信念和情感。对于INFP来说，设定目标的过程非常重要，通过这个过程，INFP能够更加深入地了解自己的内心需求和渴望，并找到驱动自己前进的动力。
例如，INFP可能会发现自己想要成为一名独立的艺术家或是成功的写作者，这些目标需要长时间的练习和精进，所以INFP需要花费时间规划并制定行动计划，以确保自己在实现个人目标的道路上不会迷失方向。
二、 建立自我激励机制
INFP人群往往导致他们对于外界的事务容易陷入混乱，这时候他们需要建立自我激励机制来让自己逐步朝目标迈进。例如，一个INFP可能会在写作或者画画的过程中产生挫败感，但是如果他们设定了每能在完成一个章节的时候，对自己进行一个小小的奖励（如一会儿的散步、或者是看电影等等），从而带来积极的反馈遵循下去。
三、 应对内心的抗拒情绪
INFP在实现目标的过程中，常常会遇到自己的负面情绪，例如无意识的不自信、懒惰、和恐惧等等。但是INFP需要意识到这个问题的存在，并且能够穿越自己的情绪，从而让自己保持专注。例如，一个INFP决定自己每天写2000字，然后发现自己无法完成这个任务，此时INFP应该考虑换一个方法，例如写1000字或500字，或者是分成每隔一个小时写一次等等。
四、 深度接触外界的信息
INFP在个人成长道路上需要阅读有关自己领域内的资料和知识，并与其他人交流分享这些知识。这不仅可以帮助他们扩大视野和增加见识，更可以激发他们对于自己领域兴趣的潜力，并且让INFP发现新的方式实现自己的梦想。
例如，一个INFP喜欢武术，并且希望成为一个武术家，在学习武术的过程中，他们可以扩大观念并且向有经验的人请教技术问题和做出积极贡献的方法，从而进一步加深对于这个领域的理解和深入。
总而言之，要想发挥INFP的自律行动力和实现个人成长，需要给予他们足够的时间、空间去深入思考自己的目标和承受风险，同时要学习应对自己的负面情绪并且建立自我激励机制去推动自己不断前进。