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INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一个人格类型，与其他16种类型一样都有其独特的优缺点。INFPs通常富有创造力、理想主义和同情心，但有时会感觉孤独、沮丧和不被理解。然而，如果他们能够发挥自己的潜力，就可以变成非常有价值的人。
INFPs是头脑内省的人，常常关注自己内心的情感体验和个人价值观。由于内向的性格，他们经常需要时间自我反思和重建内心的平衡，这对于他们的生活来说是非常必要的。然而，在过度关注自己的情感状态时，也可能会导致INFP缺乏行动力和自我纪律。
那么，如何让INFP实现自律呢？
一、建立目标和计划
INFP通常非常有想象力和灵感，但他们需要找到一种方法来把这些变成现实。为了达到这个目的，他们需要制定目标，并在日常生活中制定计划以实现这些目标。当他们有一个清晰的路线图时，便能更好地专注并采取行动。
二、与外界沟通
因为INFP经常过度关注内心体验，所以他们可能有时会被困在自己的世界里。要想保持自律，INFP需要与外界建立联系，这样可以更好地理解世界和自己的角色。例如，积极参与社交活动、寻找志同道合的人，并找到支持和鼓励自己的人。
三、自我激励
INFPs非常有动机，但这只在他们对某事感兴趣或认为很有意义的时候才能体现出来。要让自己始终保持自律，INFP需要找到激励自己的方法，并自我支持，在不断进步中体验成就感。例如，将目标分解为小目标，以便检查进度，并给自己想要的奖励。
尽管INFP们在实现自律方面可能会遇到一些障碍，但这并不代表他们不能真正实现自己的目标。通过识别自己的需求和兴趣，并制定目标和计划，与外界建立联系，以及保持自我激励，INFP可以在自己的生活中实现自律。