MBTI性格类型中，INFP是一种非常理想主义、感情丰富、独立自主的人。他们喜欢追求内心真实的情感体验，注重个人价值和道德观念，但也容易因为过于敏感、坚持自我而变得孤僻，同时也容易沉溺于自己纯净的情感世界，导致回避性依恋。
什么是回避性依恋？
回避性依恋是一种心理状况，通常是源于儿时受伤的经历，导致人们在拥有归属感和亲密关系上存在障碍，缺乏对人际交往的信任感和安全感。这种人群多半无法真正投入到感情中，会表现出回避、冷漠、疏离、孤独等行为。
infp容易出现回避性依恋的原因
这里，让我们尝试通过分析infp性格特点来发掘其容易出现回避性依恋的根源：
1. 容易被深深触动的感性人
infp是一类非常感性的人，他们渴望表达情感，崇尚自由和平等，但是当感情受到伤害或被扭曲时，他们往往会感到无望。在人际交往中，如果遇到不好的经历，infp会更容易退缩、回避相对于其他个性类型人群。
2. 独立个性和自我意识强烈
人类是一种社交动物，大多数人都有着依附需求。尽管infp认为自己是独立的个体，但他们也需要归属感支撑和亲密关系的滋润，只是在实现这种需求上，infp对待人际互动方式不同于其他人。
3. 过度保护内心世界，缺乏表达能力
infp在面对人际关系时，总是希望维护自己的内心世界，希望保持情感独立。然而，这种做法会导致他们很难真正表达自己的想法和情感。这个问题更加严重，因为他们可能会误解和否定别人对他们的关注和诉说。
如何避免infp的负面情感陷阱？
既然我们已经了解了导致infp容易得回避性依恋的一些根源，接下来就需要寻找实践性的建议，让infp避免负面情感陷阱。
1. 扩大社交圈子，增加人际互动
尽管infp是独立型的人，但这并不代表他们追求孤立。事实上，他们需要更多与朋友间的联系，以此帮助自己获得更多的支持和认同感。在拓宽自己的社交圈里，infp可以结交更多志趣相投的朋友，共同创造人际网。
2. 表达自己真实的情感和想法
infp需要意识到他们对于情感的超验性特征，其结果可能是维护自己的心灵理想，而不是分享具体的喜怒哀乐。这种做法会导致不必要的误会和疏离。因此，infp需要想办法增强自己的表达能力，包括直接展现情感、学习适度解决和面对冲突，增强沟通技巧等。
3. 建立安全感，改变不适当的依附模式
回避性依恋与成长环境密切相关，通常是由于小时候伤害和安全感缺失导致。infp可以尝试对自己的实际需求和期望进行反思，同时寻找创造安全感的方法。在与别人交往过程中，infp需要学会更加坦诚，信任真正值得依靠的人，包括专业心理师，以此改变不适当的依附模式。
回避性依恋对于infp是一种心理偏差，影响他们促进成功人际交往和实现自我价值的能力。通过阐述infp的性格特点和根源，提出应对策略，我们相信越来越多的infp可以得到心灵的滋润和力量支撑。