INFP，是MBTI中的一个人格类型，代表着内向、直觉、情感和最终决策。INFP们通常喜欢思考哲学问题和意义深远的话题，并希望通过自己的行动改变周围社会的环境。由于他们的情感深厚且善良温暖，因此成为最受欢迎的人格类型之一。然而，INFP们在成长过程中也会遇到很多难题和挑战。那么，如何让INFP们更好的成长进阶，发掘和释放内在的潜力呢？
一、认识自己，发挥内向特点
INFP的人常常非常内向，需要得到足够的自由空间，以便表达自我和探索内心深处。他们倾向于反思自己的价值观，从而变得相当有创造力。因此，在生活和工作中，INFP们要找到与自己的内心深处联系的办法，这样才能得到满足。
1.寻找舒适区
在生活中，INFP们需要学会尊重自己的情感需求，找到自己真正感到舒适的事物。这可以包括阅读、写作、描绘和绘画等等。寻找自己的舒适区，可以让INFP们更加了解自己并且抽象思考自己的未来发展。
2.说出心中的愿望
INFP们通常非常热衷于探索自己内心深处的愿望和梦想。通过小组讨论或谈话，他们可以发现新的方式去表达自己，寻找更多的支持和建议。
3.保持自我，不必改变自己
在INFP的生活中，外界的环境往往会对他们造成困扰。去思考自己的内在信息，你必须接受自己并尊重自己的内在感受而不是去改变自己。
二、坚定信仰，加强内向能量
INFP往往有很强的内向能量，通过激发自身的感情和坚定信仰来加强自己。这是建立自信的关键所在，也是在日常生活中连接内在与外部世界之间的桥梁。
1.追求个人内向能量
在调整自己的情绪时，推己及人去思考，能够让INFP们追求个人内向能量，这种能力可以帮助他们更好地理解自己的个性属性。这样，就会把这种能量更好的融入日常生活中来。
2.寻找有意义的事情
寻找有意义的事情对于INFP来说尤为重要。因为他们能够在自己的内在世界反思自己，从而给出个性化、对自己有意义的内容，这些内容让我们更趋向于自我实现和人类理想主义。
3.坚定信仰
信仰的意义不仅仅是一种外在的宗教观念，对于INFP内心想象世界的建构也具有极大的意义。建立深刻的信仰可以引导我们更加专注地处理自己内心的思想、行动和选择等。
三、实践行动，释放个性光芒
INFP通常是个非常理想主义的人。他们会思考如何利用自己的观念和技能来创造一个更美好的未来，并希望建立更合适的社会和环境。在日常生活中，INFP们需要学习如何将理想转化为实际行动，逐步释放自己的潜能。
1.迈出第一步
对于INFP而言，最后一点也是最重要的一点：构思计划、逐步推进、面对可能出现的难题并通过行动释放你的真实个性。虽然这样做会产生不少压力，但是最终的收获也是很大的！
2.扩大个人影响力
INFP们通常非常热衷于协作和交流。他们希望通过社交来建立自己的网络，寻找志同道合的伙伴并扩大影响人们的可能性。通过将自己的见解和意识融入到社会中，就会为自己和他人带来更大的改变和成长。
3.拥抱自然
在INFP的日常生活中，自然和美好的景象也是帮助 INFP 主动拥抱生命的重要因素。如果能够去探索身边的自然环境，并将身心插入其中，那么就能提高自己的人际关系和认知依赖，从而达到更好的人类关系理想主义。
INFP是MBTI中非常受欢迎的人格类型之一，它有着非常有思想深度和理想主义方向。然而，INFP在成长过程中还是会遇到不少困难和挑战。在生活中，我们要找到适合自己内向特性的成长提高方式，激发自身的内在能量、坚定自己的信仰、通过实践行动来释放内在的个性光芒。这样我们才能够走得更远，更好地应对未来的挑战和困境，释放出更加强大的力量。