作为MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中十六种人格类型之一的INFP，他们拥有丰富的内心世界，深刻的感性思考和同理心，但同时也是最容易受到外界刺激影响的人格类型之一。因此INFP如何能够高兴呢？
1.了解自己的价值观
INFP往往是一个重视个人价值观的人，因此了解自己的价值观是让INFP感到满足和快乐的重要途径。INFP应该花时间反思和挖掘自己真正重视的事情，这可能是理想、家庭、友谊、创造力或者其他事情。
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2.不用过多担心他人评价
INFP往往对自己的行为和想法非常挑剔，这可能导致他们在行动时随时担心他人的评价。但是INFP应该意识到，即使他们不是最喜欢的人格类型，他们有独特的优点，如同理心、直觉、创造力等。因此可以不用过多担心其他人的看法。
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3.寻找自己感兴趣的事情
INFP喜欢从事他们感兴趣的事情，并在其中找到创造力和意义。因此，他们应该不断尝试新的事情，探索自己的潜力，而不是被其他人期望所束缚。
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4.与他人建立深入的关系
我们人类是一种群居的生物，INFP也不例外。他们需要与他人建立深入的情感联系，这样才能获得长期的满足感。INFP可以通过感情交流、合作等方式与他人建立联系，而不是把它们推到一边。
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5.追求内心的平静
INFP应该学会安静下来，开展一些能够给他们过渡到平静状态的活动，例如冥想、瑜伽或者阅读。这将帮助他们放松身心，达到内心的平静，让他们更加回归自然。
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INFP如何能够高兴是一个复杂的问题，但是如果他们了解自己的价值观，不用过多担心他人评价，寻找自己感兴趣的事情，与他人建立深入的关系，并追求内心的平静，他们可以成为一个真正快乐的人。