INFP，即内向、直觉、情感、知觉的人格类型，通常被描述为“理想主义者”，他们热衷于探索意义和价值，并寻求创造性的出路。然而，与其理想化的倾向相一致的是，INFP倾向于感到绝望和沮丧，他们对世界的真实本质持怀疑态度，这在一定程度上会导致他们成为一些悲观主义者。
造成INFP悲观主义者的原因很多，这些原因可能来自于个人经历、人生观、心理状态等多重因素。以下是可能导致INFP悲观主义者的原因：
1. 捕捉到他人的情感： INFP对别人的情感很敏感，容易捕捉到他人的情感气氛。如果周围的人持消极态度或表现出负面情绪，INFP可能会将之视为令人无法逃避的目标，引起内在的不安和沮丧。
2. 内心情感复杂： INFP对自己的感情很敏感，带着情感学习方法和思考问题，他们很容易在自己的内心中出现冲突。这种混乱可能导致INFP怀疑自己的能力或者生活是否有意义。
3. 看透了世界的贪婪本质：INFP倾向于不断探索和认识世界，把精力放在了理解人类的行为和动机上。然而，当他们发现世界的贪婪本质时，他们会向内反省，常常感到沮丧和绝望。
然而，INFP悲观主义者也很容易找到积极的出路，以下是一些可能帮助INFP摆脱消极情绪的方法：
1. 容纳别人的情感：家人和朋友是INFP最重要的依托，找到能够理解INFP的伙伴和朋友，从而缓解内在的忧虑。
2. 寻找志同道合的族群： INFP往往需要找到与自己共鸣的人，这些人能够分享他们的想法和价值观。例如，加入一个文学或社会正义的团体中参与资讯创作或活动，这些方式可以帮助INFP找到自己的位置，让他们感到更有存在感和归属感。
3. 将自我价值定位在成长的过程上： INFP是一种倾向于发掘个体潜力和成长的人格类型，因此，他们可以尝试把自己的工作和生活，找到组合他们情感，并能够提高自我思考的方向上，能够量化成长、成为自身更好的驱动力。
INFP倾向于花时间来思考，寻求意义和价值，并探索世界的真正本质，但持续这种状态会让他们很疲惫、充满不安和挫折感。通过积极寻找出路和改变思考模式，INFP悲观主义者能够的确正面的进步，从而更好的释放个人潜力，与外部世界形成良好互动。