调节者INFP是聚焦于情感与道德价值观的人，他们倾向于选取追求内心所思所想的生活方式。他们在心灵深处寻找灵性上的满足，这种满足不单单拘于俗世利益，也涉及到对于人类理想的探索和实现。他们的人生目标是深入了解自我的本质，发掘个性中的成长潜力，通过自我实现达到最优状态。然而，INFP型人群经常会被亲情、友情、社交等局限性的牢笼套住，而难以向着个性化的奋斗方向挺进。那么，应该如何去理解和调节INFP型人群的个性特质呢？
一，把握好自我，让自我体验从原始到渐进。
一个圆，只有在自己的圆周上面，才能挥洒无穷的生命存在价值。对于INFP型人群来说，自我把控是他们实现生命价值的首要前提。而对于人生旅途中的各种未知风暴，INFP型人群很容易产生质疑和思考。因此，在自我探索旅程中，INFP型人群需要同时秉持自信与博学，转化自我的质疑与追问成为实现个性自我的契机。在这个过程中，INFP型人群需要以经验为基础，以学理为指引。然后，在知行合一的前提上，不断丰富自己的探索世界的眼界和智慧。
二，避免情感投射，扩大自我生命圆周。
INFP型人群的感受稳定，他们容易被从感情上打动。因此，在社会交往中，他们很容易使自己过度地投射到他人所持有的情感和需求之中。然而，在此过程中，INFP型人群也难免放松了对自我状态的把握，减弱了自身对于情感的内在反应力，摆脱不了对于社交的强制性依赖。因此，在生活的每一个时段，INFP型人群都要铭记——自我是唯一坚如磐石的支撑，自我是吸取生命沉淀精华的基石。要明确知晓自我所拥有（包括优势和不足），理性分析自身情感动态，避免因为情感波动所造成的影响和局限。
三，合乎道义，同时注意友善沟通。
当INFP型人群理解自我、把握各种情感生动表达的原则之后，他们便能以更为明晰的视角、更为深刻的内涵来判断伦理与道德问题。然而，在社交或者人际交往中，他们没有坚实扎实的逻辑和组织能力，往往导致在争辩或交流中力不从心。因此，针对这个问题，INFP型人群需要重视自身社交技巧的扶持。合理评估自己的主张，有效规范自己的沟通行为方式；在与朋友或家人沟通时秉持尊重性、平等性，并以心灵互通为契机来实现人际间信任的构架。
四，拓宽自我价值与成长的方向。
INFP型人群是颇具创造性的专业人员，他们常常会超越一般思维方式而进入到创造性思考的境地。随着职业生涯的发展，他们总会碰到瓶颈或者挑战。因此，在这个过程中，INFP型人群需要通过认真思考、行动实践来调节自己的心态。在获得强烈的创作愿望时，他们需要关注一下实用性的问题和市场价值，及时吸取先进的知识或者从事社会实践可以更好地帮助他们从闪光点到红利转化。同时， INFP型人群还要关注当下的生活与情感世界，理智对待负面情绪，避免由于瞬间负面情感所造成的影响，防范自己在生活和工作上出现冲动行为。
五，追求最优状态的展望。
INFP型人群无论在个人成长上面，还是在职业道路之中都渴望成为最好的自己。他们不断探索、超越自我，从而更好地实现人生价值和追求个性化的奋斗。因此，本身拥有着鲜明的格局心态与内涵内蕴，他们经常能为自己确立高远目标，积极追求完美的状态。无论是美学艺术、文学创作、哲学思考或是工作上的成就， INFP型人群总会在不同的领域之中施展一份其特有的闪光色彩。然而，在实现所梦想的道路中，他们也应该清醒看待风险、防范风险和奋斗过程中可能遇到的挫折。
最后，针对INFP型人群的各种表现和心理需求，我们建议他们具有发掘自我潜力、规范社交行为和寻找成长机会的目标，同时应该摆脱情感波动、强化能力素养和拓宽视野的要求。让我们在生活、职业、人生等各个领域，都能够成为自己中最好的自己。