MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是一项广泛应用于心理测量和心理诊断领域的基础性工具。MBTI按照个人的基本心理偏好进行划分，将被测对象分为16种不同的类型。其中INFP是一种常见的类型，而悲观主义INFP则是其中的一种亚型。那么，什么是悲观主义INFP呢？
在讨论这个问题之前，我们需要先了解INFP类型的一般特征。INFP是指内向、直觉、情感、知觉（Introverted, iNtuitive, Feeling, Perceiving）组合的人格类型。这种类型的人通常与和谐、理想、敏感、深入思考等特质有关，并常被描述为“哲学家”或者“诗人”。他们通常对别人表现出热情和理解，同时也倾向于内省和深入反思。但是，由于他们的情感强烈而复杂，也容易被外界的负面影响所打击。
悲观主义INFP，则是指相对于其他类型的情况下，INFP更容易表现出悲观主义的倾向。在百度下拉搜索词中，我们可以看到很多与此有关的问题，如“INFP为什么很容易悲观”、“INFP与内向悲观有关吗”等等。从这些热门查询中，我们可以感受到悲观主义INFP类型人的普遍存在。
那么，悲观主义INFP究竟有哪些特征和成因呢？下面，本文将通过以下三个方面进行论述：
一、悲观主义INFP的特征
悲观主义INFP的人常常对周围的事物持有非常消极的看法。他们更容易担心未来的不确定性，对于自己和周围人的未来，也许会给予过于悲观的判断。同时，他们也很容易因为自己情感上的波动而陷入到黑暗的情绪中。
二、悲观主义INFP的成因
那么，导致INFP悲观主义倾向的成因是什么呢？其实，这个问题可以从多个角度去探究。以下我们就从以下几个方面来阐述：
1. 性格特征
INFP作为一种高度敏感的人格类型，在生活中容易受到众多的因素影响，比如周围人的情绪、对未来的担忧、现实的压力等等。而当这些因素加起来出现时，就容易让INFP变得消极和悲观。
2. 成长经历
另外一些人认为，INFP的悲观主义倾向与其成长环境有很大的关系。比如，早年在家庭生活中遭遇不愉快，或者是在家庭环境之外面对的挫折，都有可能会影响到INFP的性格。这些成长经历使他们更容易放大自身的负面情绪，并对未来持悲观态度。
3. 社交环境
最后，INFP的社交环境也是影响其悲观主义倾向的重要因素之一。如果他们的社交圈子中存在过多的负面信息，或者缺乏正面信息的支持，那么就会导致其心理状态下滑，表现出消极和悲观的性格倾向。
三、克服悲观主义INFP的方法
那么，既然已经了解了悲观主义INFP的特征和成因，我们怎么样才可以克服这种倾向呢？以下是一些可以尝试的方法：
1. 意识到悲观情绪
首先，INFP需要意识到自己存在着悲观主义的倾向，并要有意地去控制自己的情绪。注意到自己的消极情绪，并试图采用积极的思想方式去应对。
2. 建立自我调节机制
其次，INFP还可以尝试建立一些自己的调节机制。比如有些人可以通过运动放松身心，有些人则可以通过冥想和音乐等方式来找到平衡点。
3. 积极的社交互动
除此之外，积极的社交互动也是一种有效的治疗方法。尝试与积极、乐观的人建立联系，或者参加一些志愿者团体，这些都可以为INFP带来正能量和帮助。
：
总而言之，悲观主义INFP是一种普遍存在的人格类型。虽然我们不能一概而论，但我们可以认真了解他们的特征和成因，并尝试提出有效的帮助方案。只有加强自律和寻求积极方式来处理负面情绪，他们才能从容应对生活中的各种挑战。