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INFP是充满了梦想和感性的理想主义者。他们是MBTI中最为理想化的类型之一,一般会拥有许多远大的目标和抱负。然而,INFP也常常会在自我认同上面遇到一些问题,导致他们的自信心不够强大。
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一、INFP的内向性格使得他们更加关注自身内心世界,而忽略了外界的反馈。他们有时候不能及时收到来自外人的正向肯定,这就容易让他们陷入思考和疑虑中,自我否定。
二、INFP常常对某些事情有极为固执的追求,但别人不理解或评价低,就容易打击他们的自信心。比如,一个INFP喜欢写作,却被人说文章偏离主题,或缺乏逻辑性,然后INFP就可能陷入自我怀疑中。
三、INFP善于表达情绪,情感丰富,但与此同时也意味着他们对情感的依赖性增强,如果与自己的情感理念产生矛盾,也容易产生压抑和自我失落。
那么,如何提高INFP的自信等级呢?
一、不要放过任何一个机会去追求自己的兴趣。最好找到支持你的人并且开诚布公地与他们交流,这会让你的自信心得到加强。
二、逐渐变得放松些,不要对自己太过于苛刻了。在写作时,不必因为自己的文章缺乏主题而过度自责。回顾一下自己的经验,寻找灵感并且真正表达出来,这样会有更大的收获。
三、了解自己的情感倾向,找到合适的方式去应对自己的情感挫败。比如,拓展其它爱好或者寻找支持的人来与其分享你的感受和想法。
INFP需要在探寻自我的道路上努力前行,即使面对挑战也不要退缩,只要坚持,尝试新的事物,就会逐渐强化自信心,并且获得更多的自我认同感。