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作为MBTI理论中较为善良、敏感的人群，INFP（内向直觉感受判断型）在感情上特别注重完整、诚挚的交流。他们趋向于寻求真实的联系，希望能够与恋人分享内心深处的世界。因此，要和INFP分手并不容易。本文将探讨如何以温柔的方式结束感情，并在分手后尽可能削减对彼此的伤害。以下是一些提醒和建议。
先检查你的感情状态
在决定结束这段感情之前，你需要好好检查自己的感情状态，弄清楚究竟是因为对方不符合你的期望，还是你自身的问题。不论是哪种情况，都应该在结束感情之前进行反省。如果你发现是自己的问题导致分手，那么试着寻找你自己的问题所在，思考自己应该怎样去改变。
尽可能在面对面交流
INFPs 很注重沟通的过程，他们特别重视有意义的对话和建设性的交流。因此，与他们结束一段感情时，应该坦诚、直接，不要采取通过手机或电子邮件的方式分手，这样会让他们感到被忽视或是不尊重。
不要给出虚假理由
不管原因是什么，你都应该向 INFP 说明你的想法，并且尽量不要言过其实或是寻找借口去分手，这样的自我安慰与长久的信任关系之间毫无益处。
抓住切换的机会
当你决定和某个 INFP 分手时，试着提供时间表让他们去适应，为彼此成为前夫和前妻的角色做好准备。且让过渡尽可能的顺利，重新安排你们的行程，以便在思想和时间上与对方有足够的距离。
避免闲谈
痛苦的回忆并不会让人津津有味，也不会使我们觉得更轻松。当你和 INFP 分手后，尽量不要闲聊，否则可能会引发一些别扭的情境。如果你真的闲不下来，不妨放松自己，关闭关于你们感情敏感的记忆，选择其他有趣的话题，比如电影、音乐等等。
总而言之，尽可能与INFP坦诚，以温柔的方式结束你们之间的感情关系。记住，这种分手过程可能会很痛苦，但是了解如何以正确方式结束感情关系，会让分手的痛苦最小化。