INFP是Myers-Briggs类型指标（MBTI）中的一种，通俗的说，是属于内倾、直接情感、直觉和判断的类型。INFP一般温和、理想主义、有思想深度和强烈的道德感，在社交交际中也比较内向。然而，这些良好的特质也可能会给INFP生活带来一定困扰。那么，作为INFP该怎么样才能生活得更美满呢？以下我们将为您介绍七种方法。
1. 接纳自己是INFP
首先，需要给自己接纳自己是INFP的理由。INFP对于自我发现和发展非常敏感，他们非常关注自己的个性和内在的价值。因此，他们需要开始了解和接纳自己的类型——服从自己的直觉、进入深度思考，以及意识到自己的创造性和情感转化能力。当你充分接纳自己的个性和优劣，你就能够更自由地表达自己，更好地与别人交流。
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2. 培养情感支持体系
INFP的情感支持体系可能并不强大或完整，但是这对于生活的重要性非常大。 INFP需要寻找有同样情感认知和可信度的人，它们能够欣赏我们敏锐刻画的世界观并依次带给我们保障。当你身处安全和放宽的情感氛围中，你更容易表达自己的感受，同时也会更愿意与他人分享自己的情感。
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3. 保持内在平衡
对于INFP而言，尤其关键的是保持内在平衡。这有多个方面的解释，包括内省、注意力管理、心态等。为了保持平衡，INFP需要抽出些时间反思去应对日常生活带给自己的数不胜数的压力和烦恼。 另外，INFP还需要视情况收缩注意力及调节自己的情绪波动。 当你能跟进自己的内部目标及态度，就可以依照自己的节奏生产生活。
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4. 重视社交技巧
虽然INFP可能并不痴迷于社交，但独立和烟火常常是寂寞的。况且，INFP也需要聚焦地建立和维系意义深远的人际关系。要了解自己，也需要懂得交流沟通。为此，INFP需要掌握畅所欲言、表达能力及其他基本社交技巧，这可以大幅提高个人的社交魅力，让社交变得更加轻松舒适。
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5. 创造性释放
INFP被称为理想主义者。特别创造性而富有想象力的INFP经常受到某些外部限制或局限的约束而变得受挫。为了使精神具有生产力，INFP非常需要创造性释放。可以放空沉浸在音乐中、独自创作、写作等，从而帮助追求更好的自我表达喜怒哀乐。
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6. 由内而外地生产生活
尽管INFP可能常常在观念和情感上非常重视的环境同时难以适应，但他们需要从内心里发现自己的根源激情及价值，并与之保持信仰与稳定。要做到这一点，需要在沉思、冥想、阅读等方面多加练习。只有通过从内向外的探求来找到自己的栖所，INFP才能体验到人生的意义。
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7. 修行心灵
INFP对自己的思想很感恩，但经常陷入内心的困境，特别是在意外的变化或相对短期的冒险和挑战。为了减轻生活中的不合理压力，INFP需要练习许多取得生命重心的心灵修行，比如冥想、太极、瑜伽等。这将有助于我们找到平静和安宁，感觉整个人生更有道德引导性。
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INFP如何生活下去？这些方法可以帮助INFP找到生活的意义和美好。这是一个漫长的过程，需要花费大量努力和耐心。但只要按照自己的内心驱动，遵循自己对生活的理解，INFP最终肯定会找到属于自己的美满人生。