作为一个MBTI人格类型中的INFP，他们通常是理想主义者、思想家和文艺青年，对于抽象的理念和独特的体验有着无穷无尽的好奇心。由于性格的特殊性，INFP往往容易被外界和自己的情感所左右，他们的想法和情绪容易受到外界环境所影响。因此，这也导致了INFP不敢看悬疑和恐怖片的问题，严重影响了他们的生活和娱乐方式。
首先，INFP往往具有敏感的神经系统和感性的思考方式。这种性格让INFP更容易产生情感共鸣，所以对于血腥暴力、惊悚场面和恶心画面等，总会引起他们的强烈的情感反应。对于这种带有负面情感的影片，INFP宁愿选择避开。
其次，INFP善于用自己的想象力和创造力来解决问题，但在看悬疑和恐怖片时常常会失去这种能力。恐怖和悬疑片中的故事情节往往是黑暗而消极的，它们可能会引起INFP内心深处的恐惧和不安。他们会开始对自己周围的世界产生怀疑，甚至开始产生悲观的想法，隐藏在内心深处许多天。
此外，INFP常常被认为是人类最理想化的类型之一，但反过来，这种理想化的心态会导致他们在看电影时更容易产生类比到自己的真实生活。因为INFP强烈的想象力和个人主义的特质，他们会忍不住将自己置身于影片的情形之中，开始对自己的生活甚至带来消极的影响。
通过对INFP不敢看悬疑和恐怖片的原因的分析，我们得知，这些影片引发了INFP较强的情感反应及想象力，所以会导致他们出现消极的情绪和思想。因此，我们可以给这个群体提一些建议。如果INFP仍想尝试看这种类型的电影，建议可以在朋友或家人的陪同下观看，并加强自己的思想防御力，摆脱消极情绪的困扰。
INFP不敢看悬疑和恐怖片（如何提高你的情感管理能力）
为了帮助INFP掌握情感，提高情感管理能力，我们需要从以下角度进行改善：
1.认识自己的情感状态：INFP尤其关注自己的情感状态，他们需要对自己的情感进行识别和表达。当他们遇到忧伤、愤怒或者恐惧时，他们必须承认并与之交流，并且将精力转化成为更具生产力的方式来处理这些情感。
2.意识到自己的情感范围：INFP应该意识到，不同类型的电影会引起不同的情感反应。因此，在选择电影时应该避免较为情感激动、暴力的内容类型，选择自己的一些更为中性的内容类型，有助于情感管理。
3.寻找安全支持和情绪抚慰：INFP通常比较相信另一个人的能力，尤其是一个亲密的朋友或伴侣所能提供的情感支持和安全感。这种情感上有利的交流，可以在他们感到孤独或困惑时，尽可能增加他们的情感支持和抚慰。
INFP不敢看悬疑和恐怖片源于其格性特点，我们可以通过掌握情感状态，意识到不同的情感范围并寻找安全的情感支持来调节情绪，这些都可以帮助INFP更好地处理自己的情感需求。