在MBTI人格类型中，INFP是以内向、感性、直觉和情感为主导的人。这种人常被认为是柔弱而缺乏自我保护意识，因此，在日常生活中容易被人欺负或挑衅。今天，我们将会探讨一下INFP老被人找事的原因及如何避免过度敏感和保护自己。
一、为什么INFP老被人找事？
1. INFP心态过于理想化
INFP很注重他们的价值观、信仰和理念，追求完美的人生也是他们的愿望。然而，在现实生活中，世界并不像INFP所预期的那样完美，这使得他们在与外界接触时非常脆弱和受伤。
2. INFP过于敏感
由于INFP敏感的心理状态，他们可能会在很小的挫折和批评面前崩溃。 他们经常考虑自己的内心感受和情感，但不太关注别人的想法。如果意见和自己思想模式不同，他们容易逃避或感到挫败。
3. INFP天真纯洁
INFP往往比较幼稚天真，相信世界是美好的、人都是仁慈开明并且尊重他们的不同想法。然而，事实却往往是残酷现实的，这让INFP容易受到伤害。
二、如何避免过度敏感和自我保护？
1、培养自信和自尊
要想不被别人找事，首先要为自己打气。我们需要清晰地认知自己的长处，理解个人能力和贡献，并将这一切构建成强大的内心信念。同时，积极寻求新经验和挑战来改变自己的地位和状况。
2. 练就应对挑衅的技巧
INFP需要学会应对挑衅的技巧，在面对冲突和批评时更加自信和镇定。 个人可以学习控制自己的情感反应，避免不必要的争吵或矛盾，多从自己的立场出发，考虑对方的想法。
3、加强沟通
当INFP有问题时，不妨与他人直接进行沟通。而在与人相处过程中，表达自己的想法和感受是很重要的。当INFP保持按照自己的步伐和想法之后，也要适度地理解别人在这个世界中的考虑和处境。
4、加强生活技能的学习
INFP还需要针对生活技能的学习，尤其是必需品的那种。 当你有能力应对生活中所有可能出现的突发事件时，就能让自己充分安全地生活同时也更有自信和底气。
INFP老被人找事不是一个无法解决的问题。在生活中，我们可以尝试进行积极主动的行动，如培养自信、练习应对、加强沟通以及完善生活技能等，而不是轻易地放弃和被消沉。希望通过这些方法，INFP都能在珍贵的人生中体验到幸福和自由。