作为一名INFP类型的考生，你是否也经常感到深深的无力感和迷茫？是否总感觉自己与周围的人格格不入？在考研这一道路上，infp类型的人群也许更容易被压力击垮。那么，在如此复杂的考研环境中，infp又该如何应对考研压力呢？
一、了解infp类型
INFP是MBTI人格理论中的一种类型，即内向感性直觉型。通常被描述为内向、理想主义、感性、善良、固执和独立。他们很少对周围的人和事物抱有负面情绪，渴望深层次的交流和人际关系，并寻找生命的意义。他们有很强的想象力、创造力和表达能力。
二、考研压力下INFP的状态及其原因
在考研备考阶段，infp类型的人往往会感到自己处于孤独和无助的状态。他们甚至可能会觉得自己没有做好准备，缺乏自信，无法胜任考试。这些负面情绪都可能导致infp的学习状态受到影响。
然而，infp类型的人往往会为了保护自己内在的世界而避免与外界发生过多的冲突或不必要的争执，因此他们通常不会表达出压力和焦虑情绪，这反而加重了infp的心理压力。同时，他们也很难找到合适的方式来应对考研压力，从而掉进了无法自拔的困境。
三、如何化解考研压力
1.了解自己的优势和缺点：了解自己是一个infp型的人后，不妨再思考一下自己的优势和劣势。例如，infp型的人多数喜欢独立思考，所以在学习和活动中不要被别人左右，做自己想做的事情，更好地发挥自己的潜力，提高自身的状态。
2.调节自己的情绪：infp型的人通常敏感而情绪化，当压力积累时，他们可能会崩溃。因此，重要的是要学会调节自己的情绪。可以通过音乐、运动、阅读等方式来放松自己。
3.寻找支持：寻找可以倾诉的对象，或参加学习小组、社会活动，寻找志同道合的朋友，与他们分享自己的经历和想法。这不仅可以帮助infp型人缓解焦虑情绪，还可以从他人的经验中获得启发，并结识新的朋友。
4.制定合理的学习计划：infp型的人可能更喜欢自由和独立，但是在考研备考阶段，需要制定合理的学习计划，划分好每个科目的时间和内容，这样才能更好地控制学习节奏，避免一些问题的出现。
四、infp型考研成功案例
- 一名infp型的考生，在考研备考期间，由于缺乏成就感和自信心，曾经一度陷入迷茫和无助的状态。通过与其他考生的交流和交流，逐渐找到了自己的学习方法，相信自己能够走到最后，顺利通过了考试。
- 另外一名infp型的考生，为了减轻压力和焦虑，坚持在考试前一周进行旅游，换个环境放松身心，最终以好的状态迎接考试，并成功录取。
五、
考研压力是每个考生都会经历的挑战，infp型的人除了情感化体验之外，也应该在学习上探寻自己的方法，积极应对各种困难和挑战，相信自己的运气之后，用自己的努力才能更好地应对考研。