INFP是指具有内敛、理想主义、敏感、容易受伤害和不善于处理冲突的人。你可能有一个INFP朋友或同事，他非常热爱自己的事业和家庭，但有时可能会失去自信心，因为他们不喜欢评判和批评。在生活中，INFP的嫉妒心可能会影响他们的人际关系和个人成长。在这篇文章中，我们将讨论有关INFP嫉妒心的一些问题，并提供一些实用的建议来帮助他们克服这些问题。
INFP嫉妒心的来源
INFP的情感强烈，总是希望得到别人的认可和渴望被爱。然而，当他们面对旁人表现更好的时候，他们很容易感到失落和嫉妒。此外， INFP通常喜欢把一个人完全纳入他们的世界中，而当他们感到另外一个人与他们的关系变得暧昧不明时，他们也会感到极度的嫉妒。
在工作环境中，这种感情可能会变得更为显著。例如，当其他同事比自己的绩效更好时，INFP可能因为意识到自己缺少竞争力而感到嫉妒。也许他们认为，他们做得并不比其他人更糟糕，或者他们认为他们以前做得更好，但现在却被超越了。无论是什么原因，这些情绪可能会导致INFP感到沮丧、愤怒、吃不消，并严重影响他们的工作和人际关系。
克服INFP嫉妒心的方法
1. 承认你的情绪
首先，要警觉到你的情绪并承认它们，即使它们引起了负面的经历也要这样做。当你了解到自己的情绪源头时，就能够更好地控制它们并找到一种更积极的反应方式。
2. 研究自己的思想模式
接下来，试着找出自己的思维模式。通常，嫉妒的情绪是你的内心信仰和价值观与行动之间产生的冲突。所以，在遇到不适时，试着深入挖掘你的内心信仰和价值观，并思考它们是否真的是实际的和正确的。如果不是，那就试着找出新的信仰和价值观，以更积极的方式去应对生活中的压力。
3. 留出时间做自己最喜欢的事情
INFP通常都有很多爱好和追求，比如写作、音乐、运动、旅行等。当你遇到情绪困惑时，利用这些爱好来放松自己并让思维放松一下，放松后也会让人对情况有更好的掌控感。
4. 多与他人沟通
最后，尽可能地与他人沟通，分享你的思想、感受和期望。诉说与他人的交流是一个治愈的过程，可帮你摆脱嫉妒的心理，并促进个人成长。此外，时刻供给他人了解你的情况，并听取他人的建议与反馈可能会促进你与他产生一种更积极的关系，使你努力完成构建个人信仰和价值观的任务。
INFP嫉妒心：
INFP嫉妒心的出现并不是不正常的。它们是由于内心的信仰和价值观与外界的现实产生冲突而产生的。然而，INFP可以通过承认他们的情绪、调节自己的思维模式、关注他们自己最喜欢的事情和与他人沟通来克服嫉妒心。当一个INFP做到这些时，他们将发现自己更加自信并在人际关系和工作中获得成功。