INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，代表着内向、直觉、情感和判断。他们通常是理想主义者，喜欢探索自己内心深处，以及追求真相和意义。而INFP中有一部分人存在着悲观主义的倾向。
悲观主义是指看待事物的方法中，更多地关注缺点、问题，而忽略了事物的优点和积极意义。INFP作为理想主义者，很容易因为理想与现实的差距而陷入悲观情绪。下面将探究INFP类型人的悲观倾向以及如何克服这种倾向。
从MBTI的认知功能来看，可以解释INFP的悲观主义。INFP拥有高度的内向感觉（Fi）和外向直觉（Ne），他们寻找个人价值和意义时会依赖内部价值观，对外部世界的感知与理解也是通过内部的情感化思维来进行的。INFP因此容易把过多的注意力集中在自己内心的负面情绪上，而忽略了外部事物的积极意义。
此外，INFP的即兴性（Perceiving）特质也可能增加他们情感波动的原因。由于INFP不太容易制定批判性的计划，并经常改变主意，这可能会导致抵触与不稳定等负面情绪，使其更容易落入悲观主义的思维模式中。
那么，如何克服INFP的悲观倾向呢？以下是一些方法：
1.了解自己的思维模式。当INFP们开始意识到自己的悲观主义时，便可以尝试通过心理治疗、自我反思等方式，了解自己思维模式中的负面元素。
2.将目光放在积极的一面。INFP类型很容易关注缺陷和问题，而忽视它们周围的美好事物，因此建议他们开始重视感应周围的美好，并为自己设立一些日常目标使内向的个人化思考集中于积极的一面。
3.与兴趣相关的活动能够帮助INFP获得更好的情感稳定性。例如平静的无声运动、艺术品创作以及沉浸在大自然中，都能为INFP带来更平静、有意义的情绪体验。
4.充分利用INFP类型的特质，例如理想主义和同情心。在尝试创造自己的理想世界时，建议INFP多与他人合作，发挥自己的聪明才智和同情心，以此减少悲观情绪。
：悲观主义是INFP类型人常见的思维模式，他们可能因过于关注自身问题而忽视了外部美好，但他们依旧能够通过了解自身思维模式、看到事物积极的一面、从事自己兴趣相关的活动以及发挥自己理想主义和同情心等多种方法，从悲观情绪中走出来，变得更为积极向上。