MBTI性格测试旨在帮助人们更好地了解自己的个性、情感、认知和行为特征，以及如何适应不同情境下的相处方式和决策风格。INFP型是MBTI中比较特殊的一种类型，相较于其他人格类型更具有感性、理想化和内向性。而INFP-T又是指那些在INFP基础上更表现出明显的情绪波动、焦虑和易受外界影响的个体。
本文将介绍INFP-T高敏感人群的性格测试方法、特点、评估和应用，并对常见问题进行解答，以期为该人群提供实用性的参考。
一、INFP-T型特点简介
INFP型是指那些基本面向内心体验和情感价值的人，包括极度重视自由、独立、创造力和同情心，在人际交往中表现出固执、难以预测和强烈的信仰意识等特点。而INFP-T则是指那些在基本类型特点的基础上更加容易受到负面情绪、未来焦虑和挫折感的困扰，表现出情绪高度波动，内向性和自责等特点。
INFP-T型的典型特征包括：
1.喜欢反思、探索、实验和变革，对自己的人生和价值追求是重中之重，这一点常常体现在他们的创造性表达和文化意识中；
2.内心感情浓烈，重视个人感受，对于所处的环境和他人的反馈比较敏感，但也容易因过度反应而自我压抑或自我放纵；
3.极具同情心和提供帮助的愿望，但也容易过于理想主义或不切实际地追求完美；
4.倾向于保留自己的看法和罕见的反应方式，这也使得他们在人际交往上经常感到孤立或不被理解；
5.通过自我探索、行动实践和寻求真实性来满足自己的成长需求，在面对挑战和变化时表现出韧性和适应能力。
二、INFP-T型常见的性格测试工具
为了更好地评估INFP-T型的人群，以下介绍几种常用的性格测试工具。
1.Myers-Briggs（MBTI）性格测试
MBTI是其中一种用以判断人的性格类型的国际认可的标准，其英文全称为Myers-Briggs Type Indicator。MBTI常用于辅助培训、招聘、职业规划等工作中，通过对个体的态度、思维、行为和生活方式等方面的评估，进一步确定个人的类型归类、优点、欠缺和挑战等信息。
MBTI测试是一种标准化的问卷调查，基于四个二分法来描述人的头脑、能量、信息处理方式和行动方式。对于INFP-T型的人群，MBTI最能反映其理想主义、内向性、感官导向和情感表达等特点。
2.Highly Sensitive Person（HSP）敏感人格测试
HSP测试评估人的情感敏感程度，包括对自己身体和心理状况的反应、对他人要求和反应的接纳、对于不同情境的反应和适应能力等方面。对于大多数INFP-T型的人群，HSP测试可以帮助了解他们敏感的触发点、如何管理情感波动和保持情感平衡等重要信息。
3.Zuckerberg Institute与Birgit Ohlin Personality Test测试
Zuckerberg Institute与Birgit Ohlin Personality Test是两种较为新颖的性格测试工具，分别专注于评估人的情感认知和领导风格方面。这些测试旨在帮助人了解他们自己的沟通方式、意识形态、领导能力和自我认知程度等。
三、 如何评估INFP-T型人群的性格特点
当你明白了基本的测试方法以及评估工具之后，就可以开始考虑如何评估INFP-T人群的性格特点了。 这里我们将重点阐述以下几个方面：
1.了解自己情感波动的变化和原因。 如何测量如此情绪波动的人群？能否从某种角度评估他们自己对于情绪反应的理解与调控程度呢？实际上，在评估情感波动的变化时，最好让被测试者先对自己的情绪状态进行观察和记录，再由专业人员通过问卷等手段进一步询问其情感供求程度、动机和期望。对于INFP-T人群，这对于调节情绪状态、提高自我意识和减轻孤独感都有积极作用。
2.了解个体的核心信仰和价值观。 INFP-T通常对自己的信仰和价值观更为坚定，而且在人际交往中也对他人的价值观持有高度敏感。如何测量这些信息呢？可以找到一些方式来了解个体的核心信仰和行为方式，比如对宗教、ZZ、文化、道德等方面的提问，或是让被测试者自述其最崇拜的领袖和英雄等。
3. 了解个体的情感需求和反应方式。情感需求和反应方式是评估INFP-T的关键标志之一，也需要专业人员选择合适的工具来测量，比如口头表达、语言意义、肢体语言等。你需要通过各种方式去帮助被测试者了解自己的情感需求和情绪表达方式，并且给出有效的指导意见，包括改变他们的思想模式、理解生活中不可避免的挫折和处理负面情绪。
四、INFP-T人群的性格测试及其应用
INFP-T人群有着独特的性格特点和普遍的偏好，因此其性格测试和应用也会有与众不同的方向。以下是针对INFP-T人群的性格测试使用和应用建议：
1. 在测量中给予充分的自由和选择。INFP-T人群最看重的是个人的独立和自由，因此在测试过程中应该尽量避免过度操纵和指导，让被测试者能够自主选择和自我反思。这样可以提高测试的信度和可靠度，更好地了解个体的个性和行为偏好。
2. 建立全面、多角度的测量