当我们的朋友发生争执时，总是很难保持冷静。但如果你的朋友是INFP这种情况则会更为复杂。因为 INFP 通常是个比较情绪化和内向的人，很容易被个人情感所影响而表现出来相对激烈的情绪反应，因此如果他们处于冲动状态下的话，那么即使是很小的事情也可能导致他们暴躁。因此，如果你的 INFP 朋友突然在你面前情绪爆发，你需要花费时间学会如何与他们沟通以及如何引导他们舒缓情绪。
一、不要争吵
当 INFP 出现愤怒或失控状态时，千万不要试图与他们争吵，换句话说，保持冷静并尝试让对方平静下来。让他们感到自己的情绪得到了尊重和认可，并且知道别人是以理性的方式来解决问题，而不是通过争吵和攻击。否则，当愤怒达到峰值时，就会非常难以控制。
二、关注他们的情感需求
INFP 朋友的情绪通常是由内在的价值系统所驱动的。他们很重视道德义理，对于社会正义、公平性和道德准则的感知非常敏锐。因此，当 INFP 失去自己的道德信仰或感到不被尊重时，他们会处于情感焦虑状态，他们的情绪将会更加敏感。这时，你应该以简单明了的方式告诉他们你对他们的看法，并真正关注他们的问题背后所反映出的正义和良心。例如，一些问答式的对话可能会显示出你真的想要理解他们的问题并思考解决方案，而不只是一味地反驳。
三、给予他们空间
如果 INFP 出现失控状态，那么请给他们一些空间和时间，让他们静下心来，自行处理他们的情感状态。 如果你试图强迫他们立即回到正常状态，可能会适得其反。 相反，令他们感觉到你在他们需要时对他们的支持和接纳非常重要。
四、寻求专业帮助
当你发现 INFP 朋友的情感反应无法得到控制或有任何危险时，最好可以有专业帮助进行干预。 心理医生和治疗师都有非常丰富的经验和工具，可以帮助 INFP 处理他们的极端情感和不稳定行为。
当 INFP 的朋友吵架时，不要试图与他们争吵。与此相反的是，需要处理他们的情感需求、给予他们足够的空间以及提供专业的帮助。这样才能让双方更好地解决问题，同时尊重彼此的情感表达和价值观。