百度下拉搜索词：INFP为什么容易得抑郁、infp的优劣势、infp如何应对现实
INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）理论中的一种人格类型，代表着内向、直觉、情感、感知的特质。虽然INFP在某些方面有着许多良好的品质，如有同情心、理解力强、敏感、创意等，但由于在现实生活中遇到的压力与困难，可能会导致INFP出现成为“疯子”的趋势。下面将从INFP的性格特点和现实压力两个方面来探究。
INFP的性格特点
INFP的性格比较脆弱，他们能够非常细腻的感受到周围的氛围变化，因此，很容易被自己的负能量所影响，失去信心、兴趣、动力，进而变得沮丧、消沉。这一点与INFJ有些像，但INFP会更容易陷入负面思考的漩涡中，无法自拔。此外，他们非常看重自己的情感，因而有时难以言说自己的需要和想法，更不愿意给别人担任“扫把星”，遇到一些不同意见的时候，有时候还会沉浸在自己的思维中，痛苦的想象出令人揪心的情形，导致更加紧张和担忧，一发不可收拾。
INFP的优劣势
与INFP性格相关的优劣势：善于观察、洞察力极强、史诗般的创意、对伦理问题极敏感，并且使他们能够很好地为他们看重和珍惜的价值和目标而奋斗。这些优点成为了INFP他们有时会表现出极端行为、情绪波动大和难以置信的压力之手。
INFP如何应对现实
很多INFP通过梦想、舒适、创造和艺术来逃离现实，这种避现方式对于过于现实的生活阻力来说并不能够解决问题，有时甚至可能加剧压力。应对现实的另外一种方法是整合和提前计划。INFP可以通过制定时间表、优先级清单、详细的日程安排和进度追踪来控制所需要的一切，大大减少对自己的不可预知性和不确定性的恐惧感。INFP可以通过磨练自己战胜困难的能力和习惯，适当锻炼自己在现实中的行动力和适应性，使自己更加坚韧、稳定、自信和强实。
尽管INFP人群有着许多优点，但其敏感性和容易被压力影响的特点令其变得容易抑郁、沮丧、迈不出脚步或者出现一些极端行为。而通过采取合理的应对策略，INFP可以充分发挥自身的优势，同时控制自身的缺点，真正意义上做到全面发展。