作为心理学中的重要人格类型之一，INFP人格在人际交往、职场发展及人生成就等方面有其独特表现。然而，即使是这样一类内向、感性及理想主义的人格类型，也不免会遇到各种不如意的事情，感到难过或痛苦。那么，当INFP人格遇到困难时，我们该如何帮助他们留住内心的宁静与坚定？本文将会以此为基点，探讨INFP性格及其应对方法。
I - 理解INFP人格
INFP人格，即内向、直觉、情感、知觉。他们的特点通常是：
- 内向、保守。INFP人格善于倾听、察言观色、把握他人情绪，但他们常常很难敞开心扉真正地表达自己。
- 直觉、理想主义。INFP人格天生具有直觉，常常能够发现事物之间的联系，他们非常重视内心的价值观，并努力追寻自己的理想。
- 情感、同理心强。INFP人格在情感表达方面非常敏感，并充满同情心。他们常常关注他人的情感变化，倾听其他人的心声。
- 灵活、知觉。INFP人格通常比较灵活、善于调整，并且注重周围的细节。
II - INFP人格的难过原因
虽然每个人都有遇到困难或受挫折的时候，但INFP人格在面对压力和挫折时可能会更加消极。以下是一些可能会使INFP人格感到难过或沮丧的原因：
- 价值冲突。由于INFP人格的内向性格以及他们对内心感受的高度重视，很容易陷入内部矛盾和价值观冲突之中。当遇到令其理想受阻的状况时，可能会让他们感到不知所措，变得情绪化和困惑。
- 批评与否定。INFP人格因为敏感和情感化倾向，所以可能会自我怀疑或感到自我否定，也可能会对他人的批评过度反应。当他们内心深处的理想被无情地否定或遭到批评时，他们遇到挫折可能会显得更加情绪化和易受伤。
- 破坏性冲突。由于INFP人格挺注重和谐与理解，所以面对内部冲突或矛盾时，可能会感到十分不适。此时，他们可能会质疑自己的能力或者远离冲突，并且很难与他人好好沟通。
- 物质欲望不满足。尽管INFP人格倾向于花费精力在自我探究，价值观塑造，但也不能否认他们对美好生活的渴求（长期而言）。当他们发现现实世界并未如人期望时，他们可能会失去动力、方向和正面态度。
III - 如何帮助INFP人格妥善应对难过情绪？
1. 尊重他们的感受
每个人都有自己的感受和想法，INFP人格同样也如此。当INFP感到困惑、沮丧、甚至绝望时，我们要以一种尊重他们感受的方式去接近他们，与他们分享你的理解和安慰。
2. 提供支持和协助
面对挫折时，INFP人格通常会自责、鄙视自己。作为他们的好朋友或家人，你需要提供支持和协助，协助他们建立信心和自我肯定。
3. 给予建议
当INFP人格无法处理挫折时，你可能帮助他们获得新的见解或观点。借助你的理性思考，我们可以帮助他们更客观地看待事物，从而获得更好的应对方法。
4. 推荐有效方式
有一些特定的方法和技能，可以帮助INFP人格更好地处理难过情绪。建议进行一些自己喜欢的事情，健身或集中注意力和学习等其他有效的应对方式，以帮助锻炼他们的创意、积极与决策能力。
虽然INFP人格在面对困难时可能会比较敏感、情绪化，并且对价值观冲突非常敏感，但这并不意味着他们无法应对挑战。作为他们的支持者，理解INFP人格的价值观和优缺点，可以更好地协助他们安顿内心，化解困难，实现自我价值和理想。