作为MBTI人格分类体系中的一个类型，INFP通常被描述为具有非常强的情感表达和对他人情感的敏锐度。他们以自己的价值观和道德准则为指导，喜欢挑战权威，追求自己的建设性理想主义，是一些社会义务问题的忠实支持者。INFP常常认为世界不透明，似乎无法满足他们的期望；这种反应通常会引发状态的不稳定，当情况变得非常困难且似乎没有出路时，可能会导致他们罹患抑郁症。
抑郁症第一高危人格 INFP（亲密，内向，情感，自省）
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作为亲密型人格中最容易罹患抑郁症的人格类型，INFP可能会面临长期的情感压力和自我歧视。当处于不断变化的情境中时，会感到压力和内疚；而当与世界保持距离时，又可能感到孤独和不满足。这种内部冲突可能会导致INFP怀疑自己是否真的与这个世界有联系。如果条件继续恶化，他们可能会变得对社交世界隔离，最终陷入社交孤立，甚至失去生命希望。
不幸的是，许多INFP可能没有寻求帮助的意识或勇气，因为他们将情感表达视为个人隐私，有时甚至认为通过忍受痛苦来获得成长。然而，只有当情绪压力显著影响生活，且负面地影响日常生活时才建议考虑专业支持的建议。抑郁症是一种严重的疾病，需要全面评估和处理，以保证患者的身心健康。
下面让我们来看几个案例：
案例 1：与生俱来的自责 INFP
Tara是一个INFP，她小时候失去了父亲。她经历了无数次在异乡重新开始的旅程，选择了从没呆过的城市然后学会重新开始。然而，她经常被负面的思想和情绪所困扰，看不到自己的积极之处。当她不断告诉自己，她不够好时，情绪会变得异常低落。这种压力最终使她失去了工作。
在接受治疗和药物辅助后，Tara逐渐地能找到更多积极的方式来表达自己，同时也学会了放松和接受自己的不完美之处。
案例 2：社交隔离的高价 INFP
Eric是一个INFP，他在大学里凭借他强烈的人文主义和创意能力而获得了反响，拥有许多朋友，但在进入职场并度过一两年后，他的自信心却下降到谷底。他觉得自己无法胜任要求严格的工作，开始避免与同事和上级互动，并对自己的处境感到失望和愤怒。随着工作中出现了紧张局面，他的社交隔离愈发严重。
Eric的治疗包括了药物治疗和相关的音乐疗法，治愈过程显著，他的焦虑感也大幅减轻。在与其他人交谈，分享自己的想法时，他也学会了寻求支持和建议，并变得更加自信。
如果你感到焦虑和低落，请不要犹豫，让自己寻求专业的支持。