INFP是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一个人格类型，被认为是最为复杂、内敛和理想化的人。INFP通常非常关心社会和周围人的情感状态，很少在众人面前披露自己的内心世界。他们通常具有强烈的正义感和道德感，往往将自己的信仰和价值观作为指导自己生活的基础。如此看来，INFP的自我认知尤为重要，不仅可以让自己更好地了解自己，也可以增进与他人的交流。
INFP从个体和团体两方面认知自我
个体层面
INFP通常会在平静和安宁的环境下，仔细思考自己的内心世界，并对世界产生持续的兴趣和好奇。他们往往会询问自己深刻的问题，因此，INFP的自我认知常常可以涉及更基本的个体层面。
内向性： INFP通常比较内向，倾向于独处进行思想和情感方面的探索。他们在理解自己的行为和感受上比较自主，而不是受到外界强烈的影响。因此，对于个人发展和自我认知，INFP会更多地关注他们内在自我的体验。
情感表达： INFP的情感常常以隐喻和想象为基础，使他们富有创造力。当他们感到无助或沮丧时，往往会隐藏自己的情感，并不愿意让其他人知道自己的真实情感，因此，他们需要花费更多时间来探索和了解自己的情感，从而更好地表达自己。
团体层面
在团队中，INFP的自我认知也具有重要意义，尤其是在沟通和与他人合作方面。
社交能力： 尽管INFP容易受到压力和众人视线的压迫，但他们还是渴望与他人建立联系。然而，由于他们关注友谊，对人际关系和自我表达的共情能力也足够高，所以INFP会更自信地与他人打交道。
性格特点： INFP通过了解自己的性格特点，可以更好地理解自己和别人。如果认真思考，INFP通常可以发现自己是否倾向于与他人取得距离，或者是否容易感到紧张和愤怒。通过更好地了解自己的性格特点，INFP可以更好地了解他人，并增进与他人的交流。
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对于INFP而言，自我认知是实现自我发展的必要前提。通过了解自己所处环境、契合和冲突的价值观、理性和感性之间的平衡以及其他人如何感知自己，INFP可以与他人更好地相处，依据自己的优势更好地表现自己。最后，INFP通过发展其自我认知能力，积极面对生活各方面带来的挑战。