在MBTI性格类型中，INFP是一个独立、理想主义、富有想象力、感性的类型。他们通常是极具创造性的思想家，而且对自己所关心之事非常投入。就像所有人一样，INFP也有他们的优势和弱点。其中一个弱点就是他们倾向于拒绝社交。那么，为何INFP会拒绝社交，并且如何应对这种情况呢？
原因分析
许多INFP倾向于独居或与少数亲密的朋友相处。尽管他们也有社交需要，但激发他们的灵感的往往是孤独和冥想。INFP看待整个世界是独特的，因此他们可能会觉得自己很难被别人理解。他们独特的价值观和文化背景，以及许多社交场合的表面性质，这些都使INFP感到无法真正地“融入”社会。除此之外，在大型群聚的情况下，INFP可能会因过度刺激而变得不舒服和不安。总的来说，INFP的宁静、反思和内省性格，以及原则的坚持，可能会使他们对社交场合回避和抗拒。
应对方法
有几种方法可以帮助INFP克服他们的社交厌恶和扩大自己的交际圈子。
1. 理解自己的性格特点
首先，INFP需要认识到自己是一种内敛性格，这样可以更好地理解自己为什么会对社交产生抵触感，并且找到更多适合自己的社交方式。比如，他们可以选择在小型聚会上保持亲密，与几个志同道合的人交流。
2. 练习主动交往
INFP需要刻意锻炼主动交往的能力，这样才能建立良好的人际关系。这并不意味着INFP需要成为社交达人，而是通过参加小型社交活动、加入兴趣小组、参加志愿者活动等方式，与他人建立联系。在这种情况下，INFP可以更快地找到与自己相似的人，从而放松自己，更愉快地度过社交时光。
3. 保持自我价值
INFP认为与他人亲近很重要，但他们不想失去自己的价值观和个人独立性。因此，在参加任何社交活动之前，他们需要知道自己的限制并掌握位置。在社交场合中保持自我价值和独特性，可以帮助他们在人群中感到更加自信和舒适。
4. 对内心的感受保持警觉
最后但同样重要的一点是，在社交场合中，INFP需要始终对自己的感受保持警觉。如果他们觉得自己有些不自在或不安，他们可以退却到一个安静的地方坐几分钟，直到自己的情绪稳定下来。将情感保持在可控范围内，对INFP来说是非常重要的。
尽管INFP倾向于独立自主，但社交对他们来说也是必不可少的。虽然他们可能会发现社交具有难度，但运用正确的方法就能找到与自己相似的人，建立真正意义上的社交网络。而且，这种努力也是很值得的，因为更广泛、更深入的社交关系可以使INFP变得更加丰富、更加充实。无论INFP选择哪种方式，最重要的是要尊重自己的性格特点，建立真诚的社交网络，从中获得心灵上的满足。