INFP（内向、直觉、情感、认知）是一种基于MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）理论的人格类型。他们通常是温和、有创意、有同情心和热情的人，但当面临不喜欢的工作时，他们可能会倾向于拖延或回避这个任务。这篇文章中，我们将探讨INFP对不喜欢的工作拖延的原因，并提供一些应对和克服这种行为的方法。
INFP对不喜欢的工作拖延的原因
1. 没有动力和激励
INFP喜欢探究和创造新的东西，对于单调、重复或缺乏创意的工作缺乏兴趣和动力。如果他们没有看到完成这项工作的意义和目标，就很难产生激励。
2. 完美主义
INFP倾向于把自己的标准设得很高，希望每件事都做到完美。当他们面对无法做到的任务或者难以决定最佳方案时，可能会产生拖延的行为。
3. 冲突和压力
INFP喜欢和平与谐，当他们感觉工作环境不舒适或存在人际冲突时，可能会出现回避或拖延的行为。同时，即使是在没有外部压力的情况下，他们也会对自己的能力和表现产生高度焦虑，导致深度思考与时间分配上受限。
如何应对和克服INFP对不喜欢的工作拖延
1. 找到动力和意义
当INFP意识到某项工作的价值和意义，他们很有可能会投入身心去完成它。因此，重要的是为他们提供足够的动力和明确的目标，以便他们可以从任务中找到满足感和成就感。
2. 表达自己的需求并与其他人沟通
如果INFP面临冲突或无法理解的指示，或者不得不处理一些乏味的任务，则需要与其他人进行沟通和合作。他们应该学会表达自己的需求和担忧，并确定最佳的解决方案。除了讨论任务等劳动问题外，同样重要的是在合适的场合向其他人展示自己的创新能力和可能出现的优秀表现，这能让INFP在工作进程中保持红色状态。此外，以积极的态度和沟通对其他人持续的互动，有了他们的支持可能会为INFP带来更多动力和动力。
3. 学会调节自己的标准
INFP倾向于过于苛求自己和工作中的细节，为了避免这种情况，他们应该意识到，有时完成某个工作并不需要追求完美。适当地适应、改进，可以让任务更顺利地进行，也不会给压力和沮丧留下空间。
4. 制定具体的计划和时间表
当面对一项需要完成的工作时，他们可以制定具体的计划、目标和时间表，以确保自己按进度完工，并为自己设定合理和实际的目标执行时间表。
5. 尝试寻求支持和灵感
当INFP陷入困境时，他们可以尝试与其他志趣相投的人交流和分享。它们既提供支持，又为INFP提供新的创新灵感，激励他们从困境中解脱出来。
INFP对于不喜欢的工作容易出现拖延的行为，找到动力和意义、调整标准和态度、制定计划和时间表、尝试沟通、并从其他人处获取灵感是帮助INFP克服拖延的关键。不同的INFP能工于治，我们期望这篇文章能对INFP们提供有益的帮助和启发。
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